體位法的練習
應該是穩定與令人享受的
亦即有點力道，但不費力掙扎
Sthiram Sukham Asanam - Yoga Sutra 2.46
☘️ 授課老師：連紹傑老師，200小時瑜珈師訓認證。
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課程時段：- 晨練班：9/12~9/30 每週二、四、六 7:00~8:30
- 早安班：9/11~9/29 每週一、三、五 9:00~10:30
- 午間班：9/11~9/27 每週一、二、三 14:00~15:30
- 晚安班：9/20~10/6 每週三、四、五 20:00~21:30
☘️ 課程簡介：瑜珈是身心靈的統合，Sri Sri Yoga 根植於淵遠流長的吠陀傳統，提供整合性的瑜珈教學，是一種溫和而威力強大的鍛鍊。以完全的覺知將身體、呼吸和心靈結合在一起，是簡單有效、有紀律的鍛鍊，智慧和樂趣的完美結合。
Sri Sri Yoga 全方位的瑜珈教學，能令人獲得健康直到開悟，課程中老師將陪伴學員練習以突破學習的瓶頸。
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課程內容：調息法、體位法、靜心及超越瑜珈墊，在日常生活中的生命知識體驗與運用。☘️ 費用：一個班 $4500，同時報多個班有特惠請洽紹傑老師 LINE ID: mike.lien
☘️ 付款方式：
- LINE Pay
- 銀行/ATM 匯款，824 連線商業銀行，帳號：111000003768
- 信用卡 (https://bit.ly/aoltwPay) ，商品名稱請填寫 課程日期 連紹傑 Sri Sri Yoga 九月線上課 學員姓名
🌼 課程進行方式：線上課程，使用 Zoom 軟體（課程中，請全程打開 Zoom 視訊畫面）
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自備物品：瑜珈墊 / 大小毛巾／個人水瓶／寬鬆衣褲 & 輕鬆的心情
備註：有任何問題歡迎直接聯繫紹傑老師 LINE ID: mike.lien
