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Blog de Atividades Aquáticas - Sesc Campinas
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1. Qual a sua idade?
Choose
Menos de 18 anos
18 a 29 anos
30 a 39 anos
40 a 49 anos
50 a 59 anos
Acima de 60 anos
2. Você é aluno do Sesc Campinas?
Sim
Não
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3. Em caso positivo, qual curso?
Práticas Aquáticas
Hidroginástica
Other:
4. Você está conseguindo praticar atividade física nesses tempos de isolamento?
Sim
Não
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4a. Em caso negativo, por quê?
Preguiça.
Não sei o que fazer.
Não tenho tempo.
Não tenho local adequado.
Desmotivado.
Sinto-me inseguro.
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4b. Em caso positivo, onde você consegue praticar?
Sim
Não
Piscina
Academia
Ao ar livre
Em casa
Sim
Não
Piscina
Academia
Ao ar livre
Em casa
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5. Você gostaria que postássemos dicas de atividades físicas para você executar em casa?
Sim
Não
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5a. Em caso positivo, quais atividades gostaria de ver?
Hidroginástica (deep running, exercícios com halter, macarrão, etc)
Práticas Aquáticas (Natação, biribol, mergulho, salvamento, etc)
Práticas Corporais (Alongando, Mobilidade, Yoga, Tai Chi, Liang Gong, Danças Circulares ou de Salão, Pilates, etc)
Condicionamento Físico (Exercícios aeróbios, Treino intervalado, Fortalecimento Muscular, do Core, etc)
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