【オンライン・対面ともにご希望の方は2人以上で日程を合わせてリクエストをお願いします。】

オンラインでのお仕事が増えて、身体が固くなっている方が増えています。
時にはリラックスする時間を作って、身体を緩め、ゆったりと心地よい呼吸を
楽しんでいただけたらと思います。

和みのヨーガは自分自身の身体に優しく触れることで、心と身体を整えていけます。

zoomショートバージョンでは目の疲れや首・肩こりが楽になる手当て
zoomロングバージョンでは全身の手当てをした後に、どちらも全身のストレッチを行います。

ヨガのポーズはほとんどなく、誰でもできて、身体がゆるんでいく感じのものです。

最後は横になって心地よい時間を過ごしていただくので「そのまま眠ってしまいたい
くらい気持ちいい」という感想をよくいただきます。

zoomを使ったことがない方は、事前にサポートしています。
できれば最初だけでもお顔を見せていただけるとうれしいですが、
お顔を見せたくないときにはビデオをオフでも大丈夫です。

ヨガマット1枚分、横になることができる場所でご参加ください。

ご質問がございましたら、こちらのフォームからご連絡ください。

【参加費(２名様以上おひとり様あたりの金額)】
zoomショートバージョン(30分):550円　
zoomロングバージョン(1時間):1100円
対面ソロワーク(1時間):1500円
対面ソロ＆ペアワーク(2時間):2500円

※hirasan32@yahoo.co.jpからのメールを受信できるよう設定お願いいたします。
24時間以内にお返事をします。

※zoomでの参加費のお支払いは楽天銀行への振込またはPaypal決済でお願いしています。

※ご予約受付は前日18時までとなります。

主催者：和みのヨーガインストラクター歴12年の山田和子

プロフィールはこちら→https://hisuiheal.com/profile.html
結婚相談所もしています→https://marriage-clover.com/