WANN:
Freitag, 21. bis Sonntag, 23. März 2023
WO:
Seminarhotel Idyll (Ruehüsli), Möser 4, 9056 Gais, Appenzell (idyll-gais.ch)
Etwas abgelegen und umgeben von
wunderbarer Natur liegt unser Seminarhotell Idyll. Die Umgebung lädt zu schönen Spaziergängen, Ruhe und zum Auftanken ein. Der alleinstehende
Yoga-Pavillon mit Blick in die Natur ist einzigartig! Das Idyll ist gut per ÖV und Auto erreichbar.
WAS ERWARTET DICH
Diese Tage sollen dir Raum geben für mehr Aufmerksamkeit auf dich und deine Yoga Praxis. Die Klassen werden im Workshop-Stil unterrichtet. Je nach Interesse liegt der Fokus während dem Wochenende auf zwei bis max. drei Themen wie der korrekten Abfolge vom Sonnengruss mit Bewegung und Atmung, stehende Haltungen, Hüftöffner, Twists, Rückbeugen, Umkehrhaltungen oder Armbalances. So bleibt viel Zeit für das bessere Verstehen und Erfühlen von Asanas, der korrekten Ausrichtung, dem Energiefluss, der Bedeutung und der Wirkung, so dass du vieles mitnehmen kannst für deine reguläre Yoga-Praxis. Am Samstagnachmittag hast du Zeit, die schöne Appenzeller-Natur zu geniessen und aufzutanken!
MIT WEMAriane ist erfahrene Jivamukti Yoga Lehrerin und leitet dich durch stärkende, kreative und energetisch sinnvoll aufgebaute Yoga-Klassen im Vinyasa-Stil mit dem Fokus auf Bewegung und Atmung und unterstützenden Assists. Ihre Klassen sind nährend für Körper, Geist und Seele.
«Yoga ist ein Lebensweg und Asanas sind nebst anderen Techniken Tools, diesen Weg zu beschreiten. Jedes Mal wenn wir den Fuss auf die Matte setzen, transformiert sich etwas in unserem Geist und Körper. Manchmal sehr bewusst, manchmal unbewusst. Aber da ist dieses Gefühl nach dem Praktizieren, welches einem immer wieder zurück auf die Matte bringt, ein Gefühl, mit etwas grösserem verbunden zu sein, ein Gefühl von innerer Freiheit, Ganzheit und innerem Frieden.»
KOSTEN
Preise gelten pro Person inkl. Yoga-Programm, Übernachtungen, Essen und Kurtaxe.
Einzelzimmer mit Dusche/WC CHF 660.–
Doppelzimmer mit Dusche/WC CHF 600.–
Kleines Einzelzimmer mit Dusche/WC Etage CHF 595.–
Yogamatten, Meditationskissen und Decken stehen zur Verfügung. Du kannst gerne auch deine eigenen Matte mitbringen.
Das Wochenende findet ab 6 Anmeldungen statt.
ESSEN
Für diesen Kurs wird vegetarisch/vegan gekocht.
Wende dich für spezielle Ernährungswünsche direkt ans Seminarhotel Idyll.
(Zuschlag spezielle Ernährung CHF 10.00/Tag *Glutenfrei, Laktoseintoleranz, Hystamie, etc.
