"Les hormones du bonheur" de la Télé de Lilou

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Vous venez de regarder l'interview de Loretta Graziano Breuning, faites le point sur ce que vous savez !

Les hormones qui nous font nous sentir heureux sont conçues pour assurer notre survie en motivant une action.

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À quoi sert chaque hormone ? *

3 points

dopamine

endorphine

ocytocine

serotonine

À récompenser la découverte de quelque chose qui satisfait un besoin vital.

À inspirer de la confiance dans les autres

À rechercher le sentiment d'être respecté

À protéger de la douleur

La dopamine est déclenchée par la recherche ou par l'anticipation de la découverte.

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L'ocytocine est secrétée pour que nous vivions en groupe.

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Notre cerveau cherche à se faire important et nous récompense avec de la sérotonine quand on y arrive.

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Qu'est-ce que je peux faire ?

3 points

Je peux créer de nouvelles connexions neuronales grâce à la répétition de comportements pendant 45 jours.

Je peux accepter que les connexions neuronales négatives sont naturelles.

Je peux neutraliser toute hormone négative.

Je peux atteindre un état de bonheur grâce à une sécrétion permanente d'hormone du bonheur.

Je peux contribuer à quelque chose de grand qui va me survivre pour apaiser la sensation de menace.

Bravo ! Vous avez fini. Cliquez sur envoyer et vous pourrez accéder à votre résultat.

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