SKRÁNING.
Nánar um námskeiðið hér: ANDARTAK: http://andartak.is/mildi-og-mykt/ 
andartak@andartak.is

6 vikna námskeið hefst mánudaginn 19. apríl. Mánudaga kl 18.50-20.05. Við verðum í Bústaðakirkju og einnig er hægt að taka þátt í gegnum netið.

Námskeið með áherslu á að endurnærast og njóta. Mjúkar teygjur, endurnærandi jóga, djúp slökun og hugleiðsla.
Á þessu námskeiði skoðum við hvernig sjálfskærleikur og mildi geta gefið okkur aukna orku og innri frið og tengjum við uppsprettuna innra með okkur sem er alltaf til staðar til að næra okkur.  

Verð: 18.000. Innifalið kennsla, kennslugögn og stuðningur við heimaiðkun.