Вы всегда хотели попробовать йогу или медитацию, но не знаете, с чего начать или постоянно откладываете по разным причинам - то видео-курс “Введение в практики” для вас.
Лучшее время - это сегодня.

Наша Программа Подходит для всех, независимо от возраста, пола и уровня подготовки. Мы записали несколько видео уроков для новичков от разных преподавателей.

Видео-курс “Введение в практики” поможет:
Разнообразить физическую активность.
Убрать негативные последствия сидячего и малоподвижного образа жизни.
Познакомит с современными практиками осознанности, что позволит эффективно бороться с тревожностью и стрессом.
Развить гибкость, выносливость.
В сочетании с диетой и нормализацией режима сна, поможет снизить лишний вес.

Несложные упражнения помогут почувствовать пользу от йоги и медитации.
Вам не нужно ни под кого подстраиваться и куда-то ходить. Занимайтесь в удобное время - будь то утро, день или вечер.

Очень многих останавливает от похода в зал возможное внимание других людей. Этот недостаток отсутствует, если заниматься по видео-курсу. Вас никто не увидит и вы можете заниматься в свое удовольствие.

Центр Ритмы Жизни - постоянно действующая организация и вы всегда можете обратится с вопросом к нашему тренеру, прийти на очное или онлайн-занятие.

Доступ ко всем видео у вас останется навсегда.

Программа “Введение в практики”:

Видео-курс введение в практики состоит из:
1. Хатха-йога с Аленой Кальницкой
2. Хатха-йога с Катей Черкашиной
3. Хатха-йога с Виталием Витсвадом
4. Хатха-йога с Аленой Веретельник
5. Хатха-йога с Александром Затолочным
6. Йога-нидра с Таней Пивень
7. Кундалини с Сергеем Букацелой
8. Кундалини с Лесей Стояновой
9 и 10. Медитация с Русланом Чугуновым (2 видео).
По желанию к видео-пакету мы можем добавить консультацию аюрведического диетолога по сниженной цене.

Покупайте видео-курс “Введение в практики” здесь!