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Etes-vous dans la dépendance affective?
Ce petit questionnaire est l'occasion de voir en 10 questions si la dépendance affective est un sujet qui vous touche ou non.
Après avoir envoyé le formulaire en entier, vous recevrez une copie par mail de vos réponses ainsi que le barème pour vous auto-évaluer.
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Moins de 20 ans
20 à 25 ans
26 à 30 ans
30 à 35 ans
36 à 40 ans
40 à 45 ans
46 à 50 ans
50 à 55 ans
56 à 60 ans
Plus de 60 ans
Vos émotions dépendent-elles des autres?
*
Rarement
Parfois
Souvent
Toujours
Cochez la réponse la plus juste
Rarement
Parfois
Souvent
Toujours
Cochez la réponse la plus juste
Avez-vous peur de l'abandon?
*
Pas du tout
Parfois
Souvent
Constamment
Cochez la réponse la plus juste
Pas du tout
Parfois
Souvent
Constamment
Cochez la réponse la plus juste
Accordez-vous plus d'importance aux autres qu'à votre bien-être personnel?
*
Jamais
Parfois
Souvent
Toujours
Cochez la réponse la plus juste
Jamais
Parfois
Souvent
Toujours
Cochez la réponse la plus juste
Êtes-vous malheureux(se) quand vous êtes seul(e)?
*
Rarement
Parfois
Souvent
Tout le temps
Cochez la réponse la plus juste
Rarement
Parfois
Souvent
Tout le temps
Cochez la réponse la plus juste
Évitez-vous les conflits à tout prix dans vos relations?
*
Non, je les affronte
Parfois, cela dépend
Souvent, j'évite les confrontations
Toujours, je déteste les conflits
Cochez la réponse la plus juste
Non, je les affronte
Parfois, cela dépend
Souvent, j'évite les confrontations
Toujours, je déteste les conflits
Cochez la réponse la plus juste
Sacrifiez-vous vos besoins pour satisfaire ceux des autres?
*
Jamais
À l'occasion
Fréquemment
Tout le temps
Cochez la réponse la plus juste
Jamais
À l'occasion
Fréquemment
Tout le temps
Cochez la réponse la plus juste
Avez-vous besoin de la validation constante des autres? Pour faire une activité ou vous lancer dans un projet par exemple
*
Non, je suis confiant(e) en moi-même
De temps en temps, ça fait du bien
Souvent, j'ai besoin de l'approbation des autres
Oui, je ne peux pas fonctionner sans validation
Cochez la réponse la plus juste
Non, je suis confiant(e) en moi-même
De temps en temps, ça fait du bien
Souvent, j'ai besoin de l'approbation des autres
Oui, je ne peux pas fonctionner sans validation
Cochez la réponse la plus juste
Avez-vous du mal à rompre une relation (amicale ou amoureuse), même si elle est nocive ou toxique pour vous?
*
Non, je sais quand partir
Parfois, cela dépend
Souvent, j'ai du mal à lâcher prise
Toujours, même si cela me fait du mal
Cochez la réponse la plus juste
Non, je sais quand partir
Parfois, cela dépend
Souvent, j'ai du mal à lâcher prise
Toujours, même si cela me fait du mal
Cochez la réponse la plus juste
Êtes-vous obsédé(e) par la peur d’être seul(e) à long terme?
*
Non, j'apprécie ma propre compagnie
Parfois, cela me préoccupe
Souvent, j'ai peur de rester seul(e)
Tout le temps, c'est une obsession constante
Cochez la réponse la plus juste
Non, j'apprécie ma propre compagnie
Parfois, cela me préoccupe
Souvent, j'ai peur de rester seul(e)
Tout le temps, c'est une obsession constante
Cochez la réponse la plus juste
Vos relations affectives ont-elles un impact négatif sur votre estime de vous-même?
*
Non, mes relations me renforcent
Parfois, cela dépend de la situation
Souvent, mes relations affectent négativement mon estime de soi
Toujours, je me définis par mes relations
Cochez la réponse la plus juste
Non, mes relations me renforcent
Parfois, cela dépend de la situation
Souvent, mes relations affectent négativement mon estime de soi
Toujours, je me définis par mes relations
Cochez la réponse la plus juste
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