八雲のはたけ DE あおぞら整体ヨガ
都会の里山”八雲のはたけ”の中で
風・太陽・大地のパワーを感じ、自然とつながる整体ヨガしませんか？
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ヨガには「繋げる」という
意味があり
ヨガのポーズに合わせて
ゆっくりとした呼吸で
心と体を優しく繋げていくと
心も体も心地よく
整えられていきます
体の解剖機能をもとに
自己免疫を高める
メディカルヨガを行います
どんな方でもできるポースを
怪我のない正しいポーズで
丁寧に指導していきます
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日時 2023年5月20日（土）
1回目 11:00～11:50
2回目 12:30～13:20
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参加費 2,200円（税込）
持ち物 ヨガマット（またはバスタオル）、動きやすい服装、水、ハンドタオル
参加対象 小学生以上
担当講師 おくさわ整骨院 大野敬子
