안녕하세요. 충남대학교 학생상담센터입니다.
5월에 사전 수요 조사를 실시한 결과, 스트레스 해소법과 관계의 어려움, 자존감 약화 등에 대한 호소가 두드러졌습니다.
이에 학생상담센터에서는 교내 대학원생의 스트레스 예방과 관리를 위한 워크숍을 실시하고자 합니다.
여러분의 많은 참여 바랍니다.
❑ 스트레스 예방 및 관리 워크숍: "무더운 밤, 음악 감상을 통한 마음 챙김"
- 내용: 일상 속 마음 챙김을 위한 음악 감상법을 학습하고, 스트레스를 예방 및 관리하기
- 대상자: 재학 중인 대학원생
- 일시: 2023.08.03.(목) 오후 7시~9시(2시간)
- 진행: Zoom(링크는 추후 개별 공지 예정)
- 강사: 김수아(대구가톨릭대학교 예술치료학과 객원교수/숙명여자대학교 음악치료대학원 초빙대우교수)
- 준비물: ZOOM 프로그램이 구동되며, 소리와 화면을 확인할 수 있는, 조용히 혼자서 감상할 수 있는 환경
※ 프로그램 참여 후 만족도 조사에 참여하시면 선착순으로 답례품(기프티콘)을 지급해드릴 예정입니다.
❑ IESS 통합 스트레스 검사: 신청 링크(https://forms.gle/5WtRLywx1QEtXHZN9)에서 신청하면 온라인 인증키 발송
※ 문의: 충남대학교 학생상담센터(☎ 042-821-5193)
