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Nutrición y Trofología
A continuación seguiremos con este proceso de calificación del Diplomado Completo en Medicina Natural e Iridologia de CENH NAT - Tu Escuela de Naturopatía!!
Por favor responde las preguntas según corresponda:
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QUE ES LA NUTRICIÓN ?
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3 points
Se define como la misma Alimentación, es decir es el proceso de ingestión de los Alimentos.
Es el acto de comer saludablemente sin la ingestión de productos químicos o procesados.
Se define como un conjunto de funciones orgánicas que transforman los alimentos para obtener la energía necesaria para el organismo.
CUAL PODRÍAMOS DECIR QUE ES UNA DE LAS FUNCIONES MAS IMPORTANTES DE LAS GRASAS EN EL ORGANISMO?
*
3 points
Básicamente representan la mayor fuente de energía para el organismo.
Específicamente aportan alimento a Huesos y Músculos.
En realidad las grasas solo producen obesidad y sobrepeso en el Organismo.
PRINCIPALMENTE EN QUE ALIMENTOS ENCONTRAMOS LA PRESENCIA DE ENZIMAS DIGESTIVAS?
*
2 points
Yogurt, Frutas y Vegetales.
En las Carnes principalmente.
Exclusivamente en los granos de toda clase.
QUE SON LOS ANTI-OXIDANTES?
*
2 points
Son unas sustancias existentes en determinados alimentos, que nos ayudan a mantener la buena salud del sistema Digestivo principalmente.
Son unas sustancias existentes en determinados alimentos, que nos ayudan a asimilar mejor los nutrientes que se encuentran en alimentos de difícil digestión.
Son unas sustancias existentes en determinados alimentos, que nos protegen frente a los radicales libres, del envejecimiento y de algunas otras enfermedades.
EN RELACION A LA PIRAMIDE NUTRICIONAL CUALES SON LOS ALIMENTOS QUE SE ENCUENTRAN EN LA BASE O SON LOS MAS NECESARIOS PARA NUESTRA SUBSISTENCIA:
*
25 points
Las Frutas y Verduras.
Los cereales o granos.
Carnes y Grasas.
CUAL ES LA DEFINICION CORRECTA DE METABOLISMO?
*
1 point
Es un conjunto de reacciones químicas que trabajan principalmente para mantener la salud del sistema cardiovascular.
Es un conjunto de reacciones químicas, para proporcionar la energía y las sustancias básicas para el desarrollo de las funciones del organismo.
Ninguna de las Anteriores
QUE SUCEDE GENERALMENTE SI UNA PERSONA CONSUME EXCESO DE GRANOS EN SU DIETA?
*
3 points
Ocasionaría obesidad.
Produciría gases intestinales.
Ninguna de las anteriores.
HABLANDO DE LOS MICRO NUTRIENTES o MICRO ELEMENTOS:
*
3 points
Son todo alimento consumido en bajas dosis o poca cantidad.
En los seres humanos engloban las vitaminas y minerales.
NINGUNA DE LAS ANTERIORES
GRACIAS A QUE ELEMENTO SE PUEDE REALIZAR LA COMBUSTION DE LOS ALIMENTOS?
*
1 point
Nitrógeno
Oxígeno
Agua
Nombre Completo
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Your answer
CUALES SON LAS 6 CLASES DE NUTRIENTES ESENCIALES?
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3 points
Vitaminas, grasas, azucares, agua, proteínas y minerales
Grasas, vitaminas, proteínas, carbohidratos, agua y minerales.
Vitaminas, grasas, almidones, agua, proteínas y minerales
ENTRE ALGUNOS ALIMENTOS CON MICRO-NUTRIENTES ENCONTRAMOS:
*
3 points
Los frutos secos, las pasas, el maní, las nueces, las almendras y avellanas.
Las Carnes y los Lácteos exclusivamente.
Los mismos carbohidratos como panes, pastas y algunos tipos de granos.
QUE FUNCION PRINCIPAL SE REALIZA A TRAVES DEL TRACTO DIGESTIVO?
*
1 point
Exclusivamente realiza la degradación del alimento ingerido en nutrimentos.
Exclusivamente realiza la asimilación de los Nutrientes.
Realiza la degradación del alimento ingerido en nutrimentos, para ser asimilados y también se encarga de la excreción de desechos.
EN RELACION AL CONSUMO DE FRUTAS:
*
3 points
Consumirlas después de las Proteínas o carbohidratos, ya que toman un tiempo mayor en digerirse.
No consumirlas después de las Proteínas o carbohidratos, ya que son un alimento de rápida digestión y los antes mencionados toman un tiempo mayor ocasionando mala digestión.
Ninguna de las anteriores.
QUE TIPO DE DIETA SE DEBERIA RECOMENDAR EN ENFERMEDADES COMO EL CANCER?
*
1 point
Para Adelgazar.
Vegetariana.
Dieta hipocalórica.
CUAL ES UNA DE LAS FUNCIONES PRINCIPALES DE LAS ENZIMAS?
*
3 points
Ayudan a equilibrar el sistema nervioso.
Colaboran en la formación de huesos y músculos.
Convierten los alimentos en nutrientes útiles,
LOS SIGUIENTES SON ALIMENTOS RICOS EN PROTEINAS:
*
3 points
La carne en general, las aves de corral, las piezas caza, las verduras, el pescado o la pesca, y los productos lácteos.
La carne en general, las aves de corral, las piezas caza, el pescado o la pesca, los huevos y los productos lácteos,
Solamente los productos cárnicos, es decir las Carnes de todo animal para consumo humano.
CON QUE TERMINO PODEMOS DEFINIR AL PODER ENERGETICO DE UN ALIMENTO?
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1 point
Carbohidrato
Proteína
Kilocaloria
POR QUE NO SE RECOMIENDA EL CONSUMO DE CARNE DE CERDO?
*
3 points
Porque en algunas culturas y religiones se prohibe.
Exclusivamente porque tiene alto contenido en grasas.
Porque es sumamente densa en su constitución, y la existencia en ella de la bacteria: ¨Triquina¨, la cual puede ocasionar con el tiempo graves problemas de Salud sobretodo a nivel cerebral.
SON FUNCIONES DEL CALCIO EN EL ORGANISMO:
*
3 points
Es esencial para desarrollar los huesos y mantener la rigidez de los mismos.
Su importancia radica en la actividad que tiene en el sistema nervioso.
Su función principal la realiza a nivel del metabolismo del que se encarga la glándula Tiroides.
CUAL ES LA DEFINICION CORRECTA DE TROFOLOGIA?
*
3 points
La Trofología es la ciencia que estudia como se metabolizan los alimentos en el organismo humano.
La Trofología es la ciencia que estudia la perfecta combinación de las comidas.
Ninguna de las anteriores.
LOS SIGUIENTES SON ALGUNOS DE LOS ALIMENTOS ANTIOXIDANTES EXISTENTES:
*
1 point
Ajos, uvas, pimientos, zanahorias, naranjas y cacao.
Carnes de todo tipo, especialmente si se cocinan o asan bien.
Las comidas en general que han pasado por un proceso de cocción, nunca fritas o con aceites.
CUALES ORGANOS INTERVIENEN DIRECTAMENTE EN LA ELIMINACION DE DESECHOS?
*
2 points
El intestino delgado.
El Colon exclusivamente.
El colon y el recto.
MARQUE LA AFIRMACION CORRECTA:
*
3 points
Los carbohidratos, o glúcidos, solo los encontramos en alimentos como las legumbres.
Los carbohidratos, o glúcidos, solo los encontramos en los panes y cereales integrales.
Los carbohidratos, o glúcidos, constituyen el punto de partida energético del metabolismo.
GENERALMENTE CON QUE FIN UN SER HUMANO CONSUME ALIMENTOS:
*
3 points
Nutricionales: regulación del anabolismo y mantenimiento de las funciones fisiológicas,
Psicológicos: satisfacción y obtención de sensaciones gratificantes.
Ambas respuestas son válidas.
LA TROFOLOGIA POSTULA QUE:
*
3 points
El cuerpo debe combatir sus propias enfermedades, sobre la base de ejercicio moderado y buena hidratación.
El cuerpo debe combatir sus propias enfermedades, sobre la base de defensas que se crean a través de una dieta correcta.
El cuerpo debe combatir sus propias enfermedades, a través del buen descanso y la alimentación vegetariana.
QUE ES UNA DIETA?
*
1 point
Es el hábito alimenticio que una persona ejerce diariamente dependiendo de su condición de Salud.
Es exclusivamente el régimen que se utiliza para bajar de peso.
Ninguna de las anteriores.
EN RELACION AL CONSUMO DE CARNES:
*
3 points
Las Carnes rojas se deberían consumir un máximo de 3 veces por semana, al igual que el Pollo.
El Pescado, podría consumirse diariamente a no ser que se padezcan enfermedades renales, o se sea alérgico al mismo.
Todas las anteriores.
POR QUE RAZON SE SUGIERE CONSUMIR VEGETALES CRUDOS Y BIEN LAVADOS?
*
3 points
Para la digestión adecuada de las Carnes y Carbohidratos.
Porque en los vegetales existen múltiples nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para el sostenimiento de nuestra salud.
Todas las anteriores.
SON FUNCIONES DE LOS MINERALES INORGANICOS ENCONTRADOS EN LAS PLANTAS:
*
3 points
La reconstrucción de tejidos, reacciones enzimáticas y contracción muscular.
Las reacciones nerviosas y coagulación sanguínea.
TODAS LAS ANTERIORES
CUAL ES LA DEFINICION CORRECTA DE RADICALES LIBRES?
*
2 points
Son moléculas que viajan libremente en nuestro cuerpo y se encargan de limpiar distintas zonas del organismo.
Son moléculas desequilibradas en nuestro organismo con potenciales reacciones en cadenas destructoras de nuestras células.
Son moléculas capaces de reproducirse a una velocidad excesivamente rápida.
CUALES PODEMOS CATALOGAR COMO CAUSAS DE RADICALES LIBRES?
*
2 points
Los Vegetales crudos, frutas dulces, el aire puro. el buen descanso y el ejercicio moderado.
La radiación de aparatos electrónicos, las comidas rápidas, alimentos que contienen un contenido alto de aceite, la contaminación ambiental y el Stress.
Ninguna de las anteriores.
CUANDO SE LOGRA EL OBJETIVO DEL PROCESO DIGESTIVO?
*
1 point
Se logra cuando se aportan al cuerpo las sustancias nutritivas necesarias para su desarrollo, y se libera la energía necesaria para una vida sana.
Se logra cuando se aportan al cuerpo las sustancias nutritivas necesarias para su desarrollo exclusivamente.
Ninguna de las anteriores.
APROXIMADAMENTE CUANTOS VASOS DE AGUA DEBERIA CONSUMIR UNA PERSONA ADULTA DE FORMA GENERAL?
*
3 points
6 vasos de agua pura diarios.
10 vasos de agua pura diarios.
2 vasos de agua pura diarios.
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