千葉市緑区在住、13歳、11歳、7歳（女・男・女）の三児の母です。

オンライン（zoom）で運動が苦手な方もご参加いただける
やさしい筋トレやストレッチ、授乳中でもできる

ダイエットのメソッドをお伝えしています。

✔︎産後の体型をどうにかしたい

✔︎疲れにくい体を手に入れたい

✔︎骨盤がグラグラして歩く時に違和感がある
✔︎ガチガチの肩こり首こり、腰痛を予防したい
✔︎リフレッシュしたい
✔︎正しい体の使い方を知りたい
✔︎毎日ごきげんに過ごしたい

✔︎栄養について知りたい

一つでも当てはまったらお申し込みくださいね。

体重を減らしたくない人も大歓迎。

疲れにくい体を手に入れる食事法もお伝えできます。
産後何年経っていても大丈夫です◎

ダイエットプランを一緒に考えましょう（無料です）
お話を聞かせていただいた後、その人にあったダイエットコースをご案内いたします。