攀岩(Rock Climbing)，又稱傳統攀登(Traditional Climbing)，攀登者以四肢進行攀登並使用不同的器材保護其安全，減低其與小隊的下墜風險。在安全原則下，攀越一些由岩石構成之峭壁、海蝕崖、巨石等。攀岩不但對戶外攀登(Outdoor Climbing)提供了穩固的保護技術，也令一眾的野外活動人士明白在岩面如峭壁、海崖和石澗等活動時的風險和相應的技術：防護系統設置、領攀法、攀登裝備、下降技術、拯救方法等。

課程內容：
 認識中國香港攀山及攀登總會；
 認識攀岩運動歷史及在香港的發展；
 認識攀岩運動防護原理；
 認識攀岩運動個人防護裝備穿著、使用及保養；
 掌握頂繩防護法；
 掌握基本攀登技術；
 掌握基本繩索垂降技術。

訓練詳情：
理論：3小時網上教學 (影片及學習材料)
實習：8小時九龍飛鵝山天然岩場(可選以下其中一天)
實習課日期(一)：28/4/2024(日)：
實習課日期(二)：11/5/2024(六)：
實習課日期(三)：16/6/2024(日)：

實習課時間：0900-1700