Il burnout rappresenta una condizione di stress cronico e persistente, associato al contesto lavorativo.

In certe situazioni lavorative le persone possono non disporre più di energie, risorse e strategie adeguate a fronteggiare questa spiacevole sensazione di esaurimento fisico, psicologico ed emotivo.

Chi soffre di burnout arriva al punto di “non farcela più”, si sente insoddisfatto, schiacciato dalla routine quotidiana. Nel tempo questo esaurimento può portare ad un completo distacco mentale dal proprio lavoro e all’indifferenza.

La sindrome da burnout non va assolutamente sottovalutata, considerando che i sintomi iniziali e passeggeri possono sfociare talvolta in tristezza, depressione e altri disturbi più complessi. In questi casi, prima che sia troppo tardi, è molto utile richiedere un consulto con uno Psicologo.

Pensi di essere in burnout? Lo stress causato dal tuo lavoro è diventato insostenibile? Scoprilo con questo test.

Tieni il punteggio ricordando che :

1) Raramente 1

2) Qualche volta 2

3) Non saprei 3

4) Spesso 4

5) Continuamente 5