La naturopathie est une approche naturelle qui vise à prévenir de certaines problématiques de santé. Elle considère que le corps a une capacité à s’autorégulateur, nous cherchons donc à atteindre cet état de bien-être en soutenant ce processus.
Les méthodes utilisées incluent des routines sommeil, des changements d'habitudes alimentaires, des techniques de relaxation, des exercices physiques, ainsi que des approches thérapeutiques telles que l'hydrothérapie, l'aromathologie et la phytologie. Ces approches visent à améliorer votre bien-être général et à favoriser un sommeil réparateur.
