Dança TUSP 60+ é um curso de curta duração e não presencial (online), para o público adulto acima de 60 anos. O objetivo é promover o bem estar físico e mental, em período de isolamento social, a partir de um programa que contempla exercícios de alongamento, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e postura. O conteúdo do programa será dividido em quatro eixos temáticos: Corpo - reconhecendo as articulações, Espaço - estabelecendo contato com o entorno, Tempo - controlando o ritmo do movimento, Força - trabalhando as intenções de peso e leveza.
Para participar da atividade não é necessário ter experiência com dança.

- Infra-estrutura necessária: computador/celular com acesso à internet que permita realização de videoconferência, cadeira ou sofá. Desejável um tapete confortável (de yoga/colchonete) para atividade no chão.


Coordenação do curso: Fabiana Granusso - TUSP - campus São Carlos
Período de realização: 01/03 a 22/03 (4 semanas)
Data/hora: segundas-feiras, das 9h00 às 10h00
Local: Curso Online via Google Meet
Público-alvo: a partir de 60 anos
Não recomendado portadores de doenças crônicas sem prévia consulta a um médico.