Afin de bien commencer le week-end, je vous donne rendez-vous à 8h30 au Chalet de Balme pour une séance de mise en route matinale de 1h15, suivie d'un petit déjeuner/brunch au chalet, avec jus de fruits, boisson chaude, céréales bio, fromage blanc et œufs.

A la suite du petit déjeuner, à 11h, une séance de Pilates est organisée par Karen, masseur-kinésithérapeute et professeure de Pilates, afin de compléter la matinée.

La séance se déroulera sur la terrasse, à l'arrière du chalet, avec une superbe vue sur Sous-Dine et la Parnal, à l’abri des regards et du soleil. En cas de mauvais temps un replis à l’intérieur est prévu.

Afin de vous garantir une qualité de cours et bénéficier des bienfaits du calme de la montagne, le nombre de participant sera limité (10 personnes maximum)

Le coût total de la matinée (Cours de yoga, Pilates et petit déjeuner inclus) est de 40€, ou l'option séance de Yoga et petit- déjeuner uniquement, de 30€.

Le chalet de Balme est accessible depuis le parking du Chesnet - station d'Orange Montisel, à La Roche sur Foron. Pour vous rendre dans ce petit coin de Paradis, il faudra prévoir 1h15 de marche environ, avec un dénivelé de 350m, par un chemin forestier (accessible pour randonneur moyen). Pour ceux qui le souhaitent vous pouvez aussi réserver directement au chalet pour y dormir la veille.

Nous vous  recontactons par mail 24-48h après votre inscription (Pensez à vérifier vos spams!)-

Si vous avez des questions n'hésitez pas.
Contact: yoga@tanyanaville.com 
( Pour toute question concernant le cours de Pilates: bolzec.kine@gmail.com)