『 上課前 注意事項 / 自備物品 』
1 . 第一次上課 , 為了讓自己可以沉澱和放鬆，請提早10 分鐘到達教室 , 休息與靜心。
2 . 有發燒 , 咳嗽 , 流鼻涕 , 感冒症狀 , 請在家休息並告知 Siddhi Yoga 。
3 . 到達教室 ① 門口拖鞋 ② 量額溫 ③ 酒精消毒雙手 , 確實洗手。 ④ 櫃檯報到。
4 . 基於個人衛生考量和疫情尚未穩定 , 教室所有輔具不外借。
5 . 請自備 : 瑜珈墊 , 毛巾 , 水壺 , 個人所需用品 ; 穿著彈性舒適透氣運動服裝 ; 『心肺有氧課程』請穿 (乾淨室內球鞋) (穿襪)。
6 . 手機關靜音放置於教室外，讓我們一起創造無干擾的空間與環境，專注的享受瑜珈練習。
7 . 在每堂上課之前, 您可以先簡單的清洗臉部或是手腳 , 讓身體清爽乾淨, 女生請將長髮束起, 舒適的迎接接下來的練習。
8 . 如果您的脊椎受過傷、關節等相關的特殊狀況或是動過手術 ,高血壓 ,心臟疾病等其他身體的疑慮,請您先向專業醫師詢問是否適合練習 。
9 . 個人的物品請放在置物櫃內，下課後請務必全部帶走，以免遺失，教室不負保管責任。
