CHA CHA 老師
超過十年的瑜伽練習與教學，從「瑜珈資訊」社團版主，從一位練習者的角色開始，透過瑜伽櫃檯、課堂助教、瑜伽老師、師資書籍協助整理、師資書籍示範、印度師資隨行助教、瑜伽旅行、大安森林公園公益瑜伽召集人、瑜伽空間負責人、出版瑜伽貼圖、自助出版椅子瑜伽書、瑜伽資訊社團版主、受邀瑜伽訪談直播、受邀瑜伽訪談Podcast、舉辦聯名合作瑜伽專業棚拍活動、師資培訓、工作坊及研習課程、台北市政府體育署2支居家防疫瑜伽影片、新北市政府體育處110年全運會貼圖宣傳影片、國家圖書館與hyread 電子書視障工作坊，這些都是我與不同的方式來認識不同層面的瑜伽與自己。
500-Hrs Nirvana Yoga Teacher Training (YAI India)
300-Hrs Nirvana Yoga Teacher Training (YAI India)
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200-Hrs Space Yoga Teacher Training (RYT 200)
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One Day Ashtanga Yoga Intensive Teacher Training Beginner Level I
Niguma Yoga Teacher Training
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Nirvana yoga India Ayurveda Retreat
Sense Yoga Sumei Yoga Retreat
Sense Yoga Greece Yoga Retreat
十日內觀課程
三日內觀課程
優人神鼓一日禪
2013年 教育部服務學習種子師資培訓
游泳隊瑜伽：西松高中、新竹實驗中學、仁愛國中、東吳大學、體神Tisa游泳俱樂部、林口麗園、關渡國小、大同國小
疫情線上游泳隊瑜伽：
西松高中、新竹實驗中學、仁愛國中、東吳大學、體神Tisa游泳俱樂部、林口麗園、關渡國小、Wsportsclub、永吉國中游泳隊、百齡高中游泳隊
經歷：角頭音樂、台大瑜伽社、大同大學、百瑞晶鼎公司、夏妮美睫、私人包班、永和檸檬樹瑜伽、諾瑪瑜珈、涅槃瑜伽、艾鳴遊戲公司、台北市立交響樂團
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✅課程（一）：瑜珈-居家輕流動
每週二20:00-21:00 10/12、26、11/2、9
適合對象：有瑜伽基礎或運動基礎，喜歡有點挑戰想流汗的練習者
課程特色：以輕快節奏串連動作，透過呼吸讓內在氣循環流動，提升肌力與身體反應，藉由汗水來釋放身體深層壓力與疲憊～
✅課程（二）：瑜珈-居家伸展放鬆
每週五20:00-21:00 10/15、29、11/5、12
適合對象：想幫自己伸展放鬆的練習者
課程特色：以靜態的深層的伸展，透過呼吸與覺察，讓緊繃的身體能獲得有效的緩解、增加柔軟度、提升運動表現、消除壓力～
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✅課程收費：
①單堂體驗 250/堂
②四堂課一期 ，200/堂 ，$800/人
✅繳費資訊：
台新銀行(812)帳號28881002249963
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✅歡迎加入
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