Nos complace presentar esta nueva alianza entre FODUN y el Programa de Promoción de Actividad Física Vitalízate, de la División de Actividad Física y Deporte de la Universidad Nacional de Colombia con el fin de brindar bienestar a la salud física de los Docentes UN. 

El Programa de Promoción de Actividad Física Vitalízate, de la División de Actividad Física y Deporte de la Universidad Nacional de Colombia, tiene como objetivo brindar a la comunidad universitaria diferentes estrategias y actividades para que puedan cumplir con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud “realizar 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada, dos días de fuerza y flexibilidad y romper con los comportamientos sedentarios”. 

Le invitamos a participar de la clase grupal Vitalízate: Clases grupales de actividad física que por medio de diferentes técnicas como rumba, pilates, entrenamiento funcional, te permitirán obtener beneficios de salud física y mental.