Формат курса - ОНЛАЙН (платформа Zoom)
Даты: 11 октября – 4 ноября, 2021 г.
Контакты: +79154037302, yoga.365@yandex.ru

Для кого этот курс?

Для тех, кто хочет:
- заниматься йогой, но не знает с чего начать
- оздоровить свой организм
- обрести подтянутое, сильное, выносливое, гибкое тело
- научиться справляться со стрессами и напряжением
- научиться владеть своим телом и эмоциями

Что будет на курсе?

- Онлайн встречи будут проходить по понедельникам с 7:00 до 7:30 утра (прекрасная альтернатива утренней зарядке ;-). Если Вы не успеваете, то можно заниматься по видеозаписи прямого эфира, в любое удобное время!
На онлайн-занятии мы будем изучать и осваивать на практике:
   > основные асаны хатха-йоги,
   > дыхательные техники,
   > манипуляции животом,
   > техники релаксации,
   > основы безопасности в йоге
- По четвергам мы будем высылать видео с комплексом уже пройденных асан и техник для самостоятельной практики
- Если возникнут вопросы, у Вас всегда будет обратная связь с преподавателем!


Чего не будет на курсе?

- эзотерики
- воды
- сомнительных техник
- небезопасных асан

Стоимость курса всего: 2749 руб
Видеозаписи останутся с Вами еще 3 месяца (при регулярной практике Вам захочется двигаться с нами дальше).
А еще с Вами навсегда останется фантастическое воодушевленное состояние после практики и памятка с техникой выполнения асан!

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!!!