♦️ Độ tuổi phù hợp tham gia chương trình: 8 tuổi (chiều cao trên 1m3) - dưới 60 tuổi (Trẻ em dưới 12 tuổi phải có phụ huynh đi kèm)
♦️ Khách hàng tự chuẩn bị đồ dùng cá nhân theo file hướng dẫn:
♦️ Để đảm bảo hành trình diễn ra thuận lợi, mang lại những trải nghiệm tích cực, bạn nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày và bắt đầu tập trước ngày diễn ra hành trình ít nhất 14 ngày. Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam đã thiết kế bài tập Tabata với những động tác rèn luyện thể lực rất tốt. Bạn lưu lại link để tập hàng ngày nhé:
♦️ Video chuỗi Hành trình kết nối cùng thiên nhiên:
♦️ Video tiền trạm do NHC Việt Nam thực hiện: