報名：https://forms.gle/KdHqqKRhBfPLkQBc8

Om~
瑜伽等於肢體上的動作？瑜伽在你認知中是一項運動？

在傳統哈他瑜伽的傳承中，是一種身心同時修練的方法，有其遠古的理論和哲學。每堂瑜伽學堂中，我們會有呼吸法、靜坐、哲學分享及問答環節。

歡迎你的加入，並在報名時把你在人生/修行路上的疑問也寫上，在相關課堂時再一起討論，互相學習。Namaste🙏🏻

日期：10/6，17/6，24/6
時間：19:45 - 21:00
地點：Zoom Room
人數：20人
費用：HKD 400

買書服務：
可透過一起靜購買書藉
- 課堂參加者：$80
- 非課堂參加者：$120

內容：
參考書本：《繁忙人的瑜伽經》瑜伽哲學初學者指南
為什麼永恆或持久的幸福如此罕見？

我們大多數「忙碌的頭腦」，都是帶着太多冇益的念頭，以每分鐘一里路的速度在奔跑着。要掌控思想，就是要去了解他。沒有人會滿足於短暫的幸福；我們都想得到永恆真正的幸福。在這本小冊子中，我希望分享一些簡單而實用的瑜伽方法，讓當前的讀者，尋回真正的內在幸福。

導師：Melody