わたしとつながり、わたしを大事にする。
セルフモチベーションコミュニティ。
仕事、家族、友人、恋人。
大人になった私たちは、さまざまな場所で
さまざまな役割を担って生きています。
時には自分の本当の気持ちを隠して、
その瞬間をすごすこともあるのではないでしょうか？
日々を奮闘する私たちには、
自分で自分を癒してあげるひととき
わたしのためのじかん＝わたしじかんが必要です。
そんな時間をつくりだす、
【セルフモチベーションコミュニティ】
としての「わたしを大事にする文化」をつくりたい。
ココロをみたし、カラダにやさしい、
ここちよい時間を生み出したい。
「Well-Labo（ウェルラボ）」は、そんな思いから生まれました。
頑張り続ける
頑張り続けてしまう
わたしのために
他人や社会の空気よりも
まずは、自分自身を
癒し、励まし、大切にする
そのためのシンボルとなる場所が
オンラインコミュニティ「Well-Labo」です。
人生のモチベーションをあげるのではなく
穏やかなウェルビーイングを創っていく。
わたしじかんを一緒に過ごしませんか？
ー こんな方にオススメ！ ー
・わたしと向き合う時間がほしい、立ち止まって考えたい
・本音で話せる居場所がほしい
・自然な流れの中で生きたい
・定期的にわたしじかんが欲しい
・わたしの中にあるものを言葉にしたい
・わたしに世界にわくわくしたい などどれか一つでもビビビときた方はどなたでもウェルカム！
ー Well-Laboのキーワード ー
#ウェルビーイング #わたしじかん #対話 #beの問い #今月の冒険 #自分の機嫌は自分でとる #まとまらない言葉と生きる #健やかさ #癒し #セルフモチベーション #わたしの源泉 #自分らしさ ＃大事にするされる ＃いまここ ＃生きるをする ー 「Well-Labo」のわたしじかんー
Well-Laboでは、『“わたし”とつながるじかんを過ごすこと、”わたし”のここちよさを大事にすることを』目的として、①わたしを振り返る月１回のプログラム「今月の冒険」②ゲストトークと対話の場「The Being Journey」③わたしじかんを過ごす実践プログラム「屋久島合宿」の３つの「わたしじかん」を展開していきます。リアルタイム参加はもちろん、都合が合わないときや気分が優れないときは、アーカイブをいつでも視聴可能です。屋久島合宿も任意で参加できます。月２回のリズムで進んでいきますが、ご自身のペースでわたしじかんを過ごすこともできます。
ー わたしじかんの詳細 ー
①わたしを振り返る月１回のプログラム「今月の冒険」わたしの１ヵ月の冒険をふりかえる対話時間。わたしやみんなの冒険談を聞きながらそれぞれのbeing（わたし）を大切にする時間を過ごします。
②多彩なゲストとのトークセッション「The Being Journey」
多種多様なゲストの”わたし”をめぐる冒険談に耳を傾ける時間と、ワークを通してわたしを大事にしていく時間を通して、ひとりひとりがそれぞれのbeing（わたし）とつながり直すきっかけをつくっていく対話の場です。
③わたしじかんを過ごす実践プログラム「屋久島合宿」
仕事、家族、友人、恋人。大人になった私たちは、さまざまな場所でさまざまな役割を担って生きているけれど、そんな役割を脱ぎ捨てて「屋久島合宿」では、様々なワークショップなどを通じて、誰から頼まれたのではなく自分の心地よいわたしじかんを仲間と共に過ごします。
ー 今後の予定&カレンダー ー
2023年5月14日（日） 20:30-22:30 「オープニング・オリエンテーション・インタビュートーク」
2023年5月28日（日） 20:30-22:30 「The Being Journey①ゲストトーク」
2023年6月18日（日） 20:30-22:30 「今月の冒険」
2023年6月25日（日） 20:30-22:30 「The Being Journey②本当のつながりを取り
戻すワーク」
2023年7月9日（日） 20:30-22:30 「今月の冒険」
2023年7月23日（日） 20:30-22:30 「The Being Journey③ゲストリレートーク
2023年8月6日（日） 20:30-22:30 「今月の冒険」
2023年8月20日（日） 20:30-22:30 「The Being Journey④Beの肩書きワーク」
2023年9月3日（日） 20:30-22:30 「今月の冒険」
2023年9月24日（日） 20:30-22:30 「The Being Journey⑤ゲストリレートーク
2023年10月8日（日） 20:30-22:30 「今月の冒険」
2023年11月5日（日）20:30-22:30 「屋久島合宿企画」
2023年11月17-19日（金-日） 20:30-22:30 「屋久島合宿」
ー 開催概要 ー
会 場：オンライン（ZOOM）・屋久島
参加費：一般枠 （月4000円） 大学生枠 （月2000円）
定 員：12名程度
主 催：NPO法人HUB&LABOYakushima
問合せ：NPO法人HUB&LABOYakushim Well-Labo担当：福元
mail:contact@hublabo.org
申し込み、受講までの流れ：お申し込みいただいた時点で、LINEグループにご招待いたします。
使用するツール：LINE、 google drive、zoom ほか
入会・退会について
Well-Laboはサブスクリプション型のオンラインコミュニティです。「入会（＝サブスク開始）」はありますが、「卒業」という制度・仕組みはありません。在籍期間は決まっておらず、1か月でも、学んでいただけます（退会はご自身のタイミングでいつでも可能です）。
