頌缽靜心課程

我們都身處這個特別需要尋求片刻寧靜的年代，
需要有效的方法紓緩壓力及焦慮的情緒，
讓繃緊的身體及心情得以放鬆。

【頌缽靜心】
課程會教授技法、知識，也會教心法，
透過靜心Meditation，貫穿以上所有的學習。