皆様いかがお過ごしでしょうか。今回は、昨年末にメアリー・ジェーン先生が講義してくださった足についての内容を私なりにかみ砕き、私の経験を踏まえて皆様とシェアしていきたいと思います。
相変わらずオンラインでの開催ですが、それを逆手にとって遠くからでも、子供の面倒を見ながらでも、自分の足をケアしながらでも、気軽にご参加ください。

ピラティスはいつもは骨盤から末端へのアプローチが多いですが、今回は足から上部へと視線を切り替えたいと思っています。
エクササイズは、どこかにつかまりながら出来るたったエクササイズを予定しています。

オンラインは、LINEを予定しています。

☆参加費
・6ポイント必要な方　12000円
・6ポイント要らない方　8000円
（ゆうちょ銀行振り込み、Paypal、Paypay、LINEPayのいずれかを選択してください。開催日までに入金いただけるとありがたいです）
・領収書の必要な方は郵送します。
なお、履修証明書、当日の資料は、PDFデータで送ります。

わからないことは、その都度やりとりしましょう。
どうぞよろしくお願いいたします。

次回は６月ごろの予定です。