ウェブサイトやブログが更新されたとき、読者登録をしている人にいくプッシュ通知みたいなものです。
ブログの記事の要約や、または全文が配信・通知されます。
「RSSリーダー」など専用のアプリケーションやブラウザを利用してフィードを摂取します。
数年前にGoogleリーダーがなくなって、またはなんでもtwitterで済ませられるようになって、文化としては廃れた感。

うちはブログシステムではないので、毎回更新時にはRSSファイルを自作、画像サムネイルと数行のテキストを配信しています。