Materi Kelas 4 PJOK (24/07/2020)
SD Muhammadiyah 1 GKB Gresik Tahun Pelajaran 2020 - 2021
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Nama Siswa
Kelas *
 Permainan Bola Kecil ( Kasti )
1. Alat yang digunakan
ALAT PERMAINAN BOLA KASTI
Teknik dasar permainan bola kasti
Ada 3 teknik dasar dalam bermain bola kasti yaitu melempar/melambungkan, memukul, dan menangkap
2. Ada 4 cara melambungkan bola pada permainan kasti
1. Pertama, bola dipegang dengan menggunakan tangan kanan.
2. Badan menghadap ke teman yang akan melakukan pukulan.
3. Kemudian langkahkan kaki kanan Anda sebanyak satu langkah ke depan.
4. Langkah keempat lakukan ayunkan bola dengan menggunakan tangan kanan.

Cara Melambungkan/Melempar Bola
Cara memukul bola kasti dengan benar!
1. Condongkan badan ke arah pemukul.
2. Buka kedua kaki selebar bahu.
3. Pegang dengan tangan kanan, tarik kayu pemukul ke belakang sampai bahu.
4. Beri tanda arah bola yang diinginkan dengan tangan kiri.
5. Perhatikan bola dan pukullah.
6. Gerakkan pemukul dilakukan dengan kekuatan gerakan badan dan  tangan

4. Tehnik Bermain
1. Jika bola yang dilambungkan oleh pelambung tidak sesuai sebanyak tiga kali berturut- turut , maka pemukul dapat berlari
       bebas ke tiang pemberhentian pertama.
2. Dalam permaianan bola kasti seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari
       bawah dengan satu tangan.
3. Alat pemukul permainan kasti terbuat dari kayu.
4. Bola yang digunakan dalam permainan kasti adalah bola tenis.

Next
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy