Evalúa tu inteligencia emocional
Puntúa de 1 a 5 el grado de acuerdo con las afirmaciones (1= nada de acuerdo, 2= algo de acuerdo, 3= bastante de acuerdo, 4= muy de acuerdo y 5= totalmente de acuerdo).
Luego suma los ítems del 1 al 8 para extraer tu puntuación en PERCEPCIÓN EMOCIONAL (habilidad para identificar y reconocer los sentimientos propios y ajenos). Suma los ítems 9 al 16 para extraer tu puntuación en COMPRENSIÓN DE SENTIMIENTOS (entender los sentimientos de los demás, sin juzgar) y los ítems del 17 al 24 para extraer tu puntuación en REGULACIÓN EMOCIONAL (capacidad para manejar las emociones de forma apropiada)
 
 
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Entra aquí para entrenar tus emociones: https://moodeler.com/Home
1.- Presto mucha atención a los sentimientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
2.- Normalmente me preocupo mucho por lo que siento *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
3.- Normalmente dedico tiempo a pensar en mis emociones *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
4.- Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y estado de ánimo *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
5.- Dejo que mis sentimientos afecten a mis pensamientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
6.- Pienso en mi estado de ánimo constantemente *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
7.- A menudo pienso en mis sentimientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
8.- Presto mucha atención a cómo me siento *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
9.- Tengo claros mis sentimientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
10.- Frecuentemente puedo definir mis sentimientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
11.- Casi siempre sé cómo me siento *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
12.- Normalmente conozco mis sentimientos sobre las personas *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
13.- A menudo me doy cuenta de mis sentimientos en diferentes situaciones *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
14.- Siempre puedo decir cómo me siento *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
15.- A veces puedo decir cuáles son mis emociones *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
16.- Puedo llegar a comprender mis sentimientos *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
17.- Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
18.- Aunque me sienta mal, procuro pensar en cosas agradables *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
19.- Cuando estoy triste, pienso en todos los placeres de la vida *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
20.- Intento tener pensamientos positivos aunque me sienta mal *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
21.- Si doy demasiadas vueltas a las cosas, complicándolas, trato de calmarme *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
22.- Me preocupo por tener un buen estado de ánimo *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
23.- Tengo mucha energía cuando me siento feliz *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
24.- Cuando estoy enfadado/a intento cambiar mi estado de ánimo *
Nada de acuerdo
Totalmente de acuerdo
Next
Clear form
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy
Google Forms