День альпиниста 2021
13.06.2021, воскресенье

Проводим следующие дисциплины:

1.бег. Старт 8:00.
Мужчины - круги
Женщины - 5 км

9:00-9:20 - общее построение, официальная часть.

2. Подтягивание - максимальное количество раз.
Лимит времени - 1 мин.

3. Приседание на одной ноге. Норматив:
Женщины - 15 раз по сумме двух ног.
Мужчины - 20 раз по сумме двух ног.

4. Лазание по перилам. Жумар с верхней страховкой.

5. И.Т.О. Лазание со своими точками.
для новичков и для профессионалов разные трассы.

6. Скалолазание. Три трассы. Лазание с нижней страховкой.
Новички - 5а, 5с, 6а.
Профессионалы - 6б+, 7а, 7б женщины, 7с мужчины.

Страховку будут осуществлять судьи и наиболее подготовленные спортсмены.
Желаем всем результативного и безаварийного выступления!