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「正念 健康好生活」公益講座 - 第一場
生活壓力無所不在，從回到當下一個呼吸開始，以簡單靜心工具，穩住情緒，產生自我療癒。不斷地訓練專注與覺察，為照顧者引導一條不累的生活之道。
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5/23(六)10:00不累的生活—正念紓壓，讓照護更得心應手
講師：吳錫昌
台灣正念照顧協會－理事長
講座地點
實體教室：益品書屋（台北市中正區仁愛路二段69號），入場咖啡費 100元，益品書屋櫃台繳交。
網路直播教室。FB、Meet , Zoom 或其他視訊，連結
課後聯誼會(30分鐘，在實體教室舉辦)：
《 不累的生活- 正念紓壓，讓照顧更得心應用》簽書與二十本書義賣會。義賣所得，全數捐給「台灣正念照顧協會」
入場說明
現場環境 B廳 ：
https://reurl.cc/Wdvzd5
限15人。如經錄取，無法與會，希於開課前7日通知，將開放後補者
姓名
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電話
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電子郵件 (請更次確認 地址正確。錯誤將無法連絡上了)
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Your answer
工作性質
*
照顧服務人員
社工、志工、社會服務人員
工作、上班族
軍工教人員
教育業
自由工作者
其他
參加講座的方式
*
現場參加- 包括講座(90分鐘) 與課後聯誼會(30分鐘) 。現場名額15人，採先報先上制。會以Mail錄取通知確認之。
網路課程- 公益講座 (會以郵件或加入Line群粉絲團通知課程 連結，FB、Google Meet,…直播)
課程期許或分享
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