Meditar é uma prática que nos leva ao treino da mente, de a orientar para nos tornarmos mais conscientes e consequentemente mais presentes.

A prática de meditação, pode trazer-nos vários benefícios como foco, conexão, estarmos presentes, autoconhecimento, capacidade de nos observarmos...

No próximo dia 14 de novembro vamos meditar em família. O encontro é às 10 horas na Casa Capaz. Vamos sossegar corpo e mente de uma forma lúdica e criativa. Será também uma oportunidade para conhecer o livro de meditação com crianças “Uma Viagem Com o Coração", um livro que nos transporta para o mundo das crianças com o poder da meditação. Meditações que já levaram muitos adultos e crianças a viajar até às estrelas através do coração.


Data:
14 de novembro, domingo
10h - 11h30

Local:
CASA CAPAZ
Rua Manuel Teixeira de Sousa, 33, 2840-518 Seixal

Investimento: 15 euros (inclui o livro "Uma viagem com o coração")


EVENTO ADIADO