初接觸禪繞時， 禪繞形容為腦內瑜伽， 有參加者分享接觸後，除了過程中享受靜心，增加專注力，還可以從中了解自己個性。

禪繞畫是一種的動態靜心，在黑與白之間也可以有其他面向，從過程中感受平靜也可以關懷自己。禪繞畫也是一場充滿驚喜的旅程；參加者不需有藝術基礎。你畫的不只是一副拼湊的圖案，而是一場無可替代的啟發！

現在在黑與白之間有另類體驗，我們跳出框框創造圖案，體驗內在的平靜。同時探索與人創作圖作，增強對四周環境的欣賞，建立正面生活態度。趁著萬聖節享受期間限定的創作, 也為自己輕鬆一下.

日期: 2021年10月21日(四)
時間:7:30-9:30pm
地點: Studio MindSeeds HK (尖沙咀亞士厘道)
豐盛交換價: $300/位(包官方畫具一套)
*謝謝你的參與和支持！請檢查電郵是否正確！我們將會聯絡你給予付款資料！十分期待與你見面喔！

【導師簡介】
Belinda Ho 學習靜觀時，發現與自己連結的美好，除了回到當下也可釋放情緒。知道每個人的習慣、愛好也不同，禪繞只需用簡簡單單的工具，就可以令人享受當下。推動禪繞同時希望每一位共修在短短的時間能享受內在的平靜。
(禪繞畫認證教師 CZT Asia #08, 正念導師,園藝治療師)