低空瑜珈師資培訓
低空瑜珈(也稱低空吊床瑜珈/以較低的高度進行課程及運動訓練)是一種結合傳統瑜珈、皮拉提斯,依照不同主題融合不同元素的運動課程,運動者使用一條由特殊布料製成的吊床(或吊布)輔助,進行伸展、倒立、核心訓練等動作。

與傳統瑜珈不同的地方在於,低空瑜珈的動作多半離地但不高於地面太多,通常距離地面約20公分到30公分左右,因此稱為「低空」(高度會依照學員的身體比例,及身體質量進行彈性調整)。吊床的支撐能幫助學員減輕重力,輕鬆完成許多平常地面瑜珈難以達到的姿勢,特別是倒立、深度拉筋及強化核心的動作。

低空瑜珈不只將空中瑜珈掛布放低高度,更能與空中瑜珈一樣達到運動訓練的效果,課程編排及串聯也能多元及設計,讓學員安全係數提高,能享受掛布的樂趣及做到平常做不了更深層的訓練及伸展。

近年來空中系列課程越發盛行,而動作也越來越花式及困難,許多大眾運動課程,也變成更像技巧性課程及表演呈現,讓空中吊床系列課程難度變得較高,而喜歡也專業的空中瑜珈師資更多了一分緊張。

有鑑於此我們設計一套低空瑜珈專業師資培訓,讓熱愛空中系列的師資或是喜歡空中運動者,能安全且有效訓練及教學,不只多一份專業跟技能,更降低教學風險及增加安全係數,讓師資教學更安更定,學員依然可以達到良好運動效果。

不論您是否已經是空中瑜珈師資,或是初次嘗試空中課程的人,都可以透過此專業培訓,獲得更有系統且安全的方式,了解學習低空瑜珈完整編排、架構及組合。
Email *
培訓要點

一、低空瑜珈理論基礎.
二、學習低空瑜珈動作體位法.
三、低空伸展瑜珈組合設計及編排、與藝術技巧.
四、安全正確指導學員準則.
五、器材介紹及說明、如何安裝吊床.
六、依照學員狀態,如何編排低空肌力雕塑、串連瑜珈體位練習及低空課程主題設計
七、口令指導
八、團課教學準則
九、老師授課經驗分享
十、給予學員正確且合適的動作教學法
十一、全球及台灣區有任何教學機會,將以本培訓學員為優先。
菲菲老師
菲菲老師
教學經驗已累積超過十年,成為專業培訓講師已有九年經驗,並培訓海內外超過百位專業師資。

▪︎大中華運動健身暨證照協會 考官
▪︎芭蕾雕塑/空中瑜珈 / 空中芭蕾 專業師資培訓 講師
▪︎北京愛動國際空中瑜珈大賽 季軍
▪︎芭蕾雕塑Barre工作坊 講師
▪︎空中舞蹈workshop 講師
▪︎與各專業人士攜手授課、專業研習課程  講師

經歷
-台灣Aerial Ballet 首位師資培訓 講師
-曾受邀海外國家辦理各式工作坊
-曾受邀大小型活動編排舞碼 師資
-曾任各大健身房、工作室、運動中心及學校專案...等 師資
-時常受邀至各大專院校演講
-與專業醫師、營養師、專業人士及物理治療師等共同授課,設計專業可靠、且容易學習及上手的教學系統
空中課程近年在台灣很受歡迎,透過培訓師資經驗豐富的菲菲老師細心教導,讓您成為一位全方位優秀師資。
請務必仔細閱讀
注意事項
1.表單回覆均為人工作業,統一每日下午回覆,切勿重複多次報名
2.本單位保有課程變動與調整之權力。
3.因名額有限,將依匯款順序報名,若因不可抗拒因素必須取消課程,將著收20%手續費,或可有一次延後報名課程資格,只能延期一次.如再延期因個人因素無法來上課,恕不再退費,或是轉給其他人使用
4.請穿著貼身延展性高的運動服裝
5.上課前請勿飲食過量,最好在ㄧ小時前飲食完畢.用餐期間請自理餐食、請自行攜帶可更換衣服、毛巾、水壺。
6.請準時報到 ,課程未結束請勿擅自早退。
7. 請勿攜伴或帶孩童參加,以免影響學員上課品質。
8.課程中請勿錄音、錄影、拍照,若發現會請您刪除相關影音檔。
9.課程如遇不可抗力事情延期,如:天災、疫情或政府規定等,請報名者配合延期不得退費及退優惠差額(以當時報名的費用為主)。
10.報名如有任何相關事宜詢問,請洽『 大中華運動健身暨證照協會 』FB粉絲專頁:https://reurl.cc/ZQevgl
或『 菲菲老師 FiFi's life 』FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/fifislife/
或是Fi.tiful space官方line ID:@fifisport
11.兩天課程中若有遲到、早退或是請假超過一個小時(含一小時),會需要補課,否則無法領取證照
頒證單位
🔺參加完整兩天師資培訓,將頒發培訓時數證明 ; 若參加完整培訓並完成呈現者,將由內政部核准之大中華運動健身暨證照協會 頒證低空瑜伽師資培訓 師資合格證照
姓名(請匯款完成再填寫表單) *
臉書名稱 *
低空瑜珈專業培訓場次及日期
🌸2025年 台北端午節連假場次 課程日期:
5/30(五)、5/31(六),早上10點至下午4點(已額滿)
➡️【2025/3/20前】享超早鳥優惠13,500元👥雙人合報享一人11,800元 ⭐️與空中瑜伽師資培訓合報 11,800元
逾期恕不優惠!名額有限,依匯款順序保留位置,早鳥過後報名費用為15,000元,課程於3/31後取消恕不接受退款。如於3/31前因不可抗拒因素,必須取消培訓課程,將酌收20%手續費

🌸2025年 台北假日場次 課程日期:
8/30(六)、8/31(日),早上10點至下午4點
➡️【2025/6/15前】享超早鳥優惠13,500元👥雙人合報享一人11,800元 ⭐️與空中瑜伽師資培訓合報 11,800元
逾期恕不優惠!名額有限,依匯款順序保留位置,早鳥過後報名費用為15,000元,課程於7/20後取消恕不接受退款。如於7/20前因不可抗拒因素,必須取消培訓課程,將酌收20%手續費


電話 *
出生年月日 *
MM
/
DD
/
YYYY
E-mail *
請勾選上課日期 *
報名費用繳交日期 *
MM
/
DD
/
YYYY
您現在是否在教課?(是的話,請在其他填寫授課項目) * *
是否有參加有參加過空中瑜珈師資培訓?(任一單位) *
匯款資訊(若需刷卡服務請私訊小編)
➡️匯款資訊:
013國泰世華銀行   蘭雅分行
265506064302
匯款後五碼 *(刷卡學員請填寫卡號後四碼) *
報名匯款完成後,請私訊小編確認 *
請留下您私訊小編的通訊軟體姓名/例:臉書王小美
*
報名方式
*
目前有遇到的教學困境為?
課程合報特別優惠方案
🥳加報脊椎側彎工作坊 再折200元!!(一次報名才享此優惠喔)
課程須知協議 *
本人 完全了解此次活動內容,並在此聲明擁有良好健康狀況,參加課程活動時如有任何特殊狀況出現(如肌肉拉傷、扭傷、撕裂、骨折、意外、死亡、其他疾病或是遺失私人財物等),主辦單位之負責人、員工及工作相關人員均無需附上任何責任。本人更同意主辦單位可保留更改課程活動之日期、時間、內容錄影拍攝等權利,並聲明課程進行時本人不得擅自錄影錄音拍攝等行為。 本人謹此同意以上聲明,遵守上課須知和報名程序。
更多師資培訓課程
⬇️歡迎點擊連結查看
⭐️芭蕾雕塑師資培訓詳情
⭐️脊椎側彎研習工作坊
⭐️一日精華大師課-芭蕾雕塑研習課程/此為進修課程無需考核/一次解鎖四種器材/與芭蕾雕塑師資培訓器材不重複/更多元有趣/教出屬於您的專業多元課程
⭐️兩日精華研習課程—進階芭蕾雕塑研習(菲菲老師&中醫師&營養師)
研習課程無需考核
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report