Mindfullness meditation - 靜觀冥想讓我們學習如何活在當下，感受和覺察自己的內在，讓燥動不安的心安靜下來，讓你學懂放鬆，以改善失眠和其他情緒問題。
NLP - NLP的全名是身心語言程式學，可以把我們的想法和習慣像「程式」一樣重新編寫，以達至提升自信心、提升精神健康的效果。
Hypnotherapy - 催眠治療透過與潛意識對話，處理蘊藏於心底的情緒和療癒童年經歷和創傷造成的傷害。
愛自己，才有能力愛人。
學懂一套改善心理健康的完整技巧，受益的不只是你自己，更是你身邊每一個，你愛的人。
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完成課程後，你將會：
－ 理解常見精神健康問題––何謂焦慮症和強迫症？
－ 從不同的心理學學派切入，了解精神健康問題成因
－ 以科學角度出發，理解不同的心理治療方法的原理，和它們之間的異同
－ 掌握以催眠治療達到減壓/改善失眠/減重等目標的技巧
－ 學習如何以催眠治療釋放被壓抑的情緒和創傷
－ 掌握能重整思緒和為自己充電的冥想實用技巧
－ 學習如何引導別人進行放鬆練習
－ 掌握介入情緒問題的方法和處理個案的技巧
－ 學習如何透過NLP增強自信及改變習慣和性格
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[ 時間和地點 ]
每節3.5小時，共十二節，課程從2022年2月至2022年4月，橫跨3個月的密集式訓練，內容包括課堂、課後培訓、個案實習、額外閱讀以及書面作業，務求令受訓學員學習快速掌握最全面和實用的知識和技巧。
地點：
荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓, The Mills Fabrica 南豐作坊 (The Mills)
第一節 ：
2022年2月6日，星期日，9:30am – 1:00pm
第二節 ：
2022年2月20日，星期日，9:30pm – 1:00pm
第三節 ：
2022年2月27日，星期日，9:30am – 1:00pm
第四節 ：
2022年3月6日，星期日，9:30pm – 1:00pm
第五節 ：
2022年3月6日，星期日，1:30pm – 5:00pm (Practise Session)
第六節 ：
2022年3月20日，星期日，9:30am – 1:00pm
第七節 ：
2022年3月27日，星期日，9:30am – 1:00pm
第八節 ：
2022年4月3日，星期日，9:30am – 12:30pm
第九節 ：
2022年4月3日，星期日，1:30pm – 5:00pm(Practise Session)
第十節 ：
2022年4月10日，星期日，9:30am – 1:00pm
第十一節 ：
2022年4月17日，星期日，9:30am – 1:00pm
第十二節 ：
2022年4月24日，星期日，9:30am – 1:00pm (Examination)
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收費：港幣$10800 (費用已包括課堂筆記、所有課堂以及額外Practise Session 場地費用、食物冥想以及畫畫冥想的物資和畢業證書)
(早鳥優惠：港幣$9500，需於2022年1月30日前報名）
＊二人同行，可再享有九折優惠＊
新生若有舊生轉介，可再獲$500元折扣，歡迎出席Info Session，到時會有舊生幫助新同學報名。
(名額有限，先報先得，確認收妥費用作實)
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詳情請看 （
https://void.com.hk/mnh/） 作準，如有任何查詢，歡迎電郵詢問負責職員Carol, 電話號碼： 6492 3262 或Email：
mnh@void.com.hk