Freitag, 29. Oktober bis Montag, 1. November 2021
Hotel Idyll, Gais im Appenzell

Das Hotel Idyll liegt etwas abgelegen, umgeben von schöner Natur an einem Kraftort im Appenzell.

Programm:
(Zeiten und Programm wird evtl. noch leicht angepasst)

Freitag, 29.10.21
ab 15.00 Uhr: Check-In, Ankommen
16.00 – 18.00 Uhr: Begrüssung, Infos, Yoga Praxis
18.30 Uhr: Abendessen

Samstag, 30.11.21 & Sonntag, 31.11.21
07.45 – 10.00 Uhr: Meditation, Pranayama, Mantra-Chanting, Yoga Praxis (wir verzichten auf Gespräche bis nach der Praxis)
10.30 Uhr: reichhaltiger Brunch

Nachmittag: Zeit zur freien Verfügung

16.00 – 18.00 Uhr: Restorative/Yin Yoga, Chakra Balancing, Mantra-Chanting
18.30 Uhr: Abendessen
20.30 Uhr: Abendprogramm optional (Philosophie, Filmabend, Abendmeditation...)

Montag, 1.11.21
07.45 – 10.00 Uhr: Meditation, Yoga Praxis, Abschluss
10.30 Uhr: reichhaltiger Brunch

Am Nachmittag stehen Kaffee, Tee, Früchte-Schalen und Gebäck zur Verfügung.

Doppelzimmer: CHF 690.–
Einzelzimmer: CHF 770.–
(zuzügl. Kurtaxe pro Nacht CHF 2.10)

Für diesen Kurs wird vegetarisch/vegan gekocht.
Wenn du spezielle Ernährungswünsche hast (100% vegan, Glutenfrei, Laktoseintoleranz, Hystamie, etc.) notiere dies bitte bei den Bemerkungen. Zuschlag - Spezielle Ernährung CHF 10.00/Tag