Tai Chi Relaxation*
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TAI CHI RELAXATION mit Dagmar Bock

Dieser Workshop lädt dazu ein, in die Entspannungstechniken des Tai Chi einzutauchen. Es werden Tai Chi Übungen vorgeschlagen, die darauf abzielen, den Körper und die Gedankenaktivität in die Enspannung einzuladen. Der Workshop umfasst einzelne langsame Dehnübungen im Stehen, inspiriert von einer Entspannungsroutine, die von Master Chen Bing entwickelt wurde. Durch regelmäßige und langfristige Praxis dieser Übungen wird die Flexibilität, Stabilität und Haltung verbessert, Muskelverspannungen werden reduziert, die Blutzirkulation wird gefördert und sie können dazu beitragen, Müdigkeit und Stress auszugleichen. Calming to body and the mind.

"Hardness is easy to practice, but softness is difficult to develop. Only through softness, however, can true hardness be found, and with it true power."
Chen Bing

ZEIT: Samstag, 22.6.2024, 11-13.30 Uhr
ORT: Bewegungsraum im Gängeviertel, Valentinskamp 34a (Hinterhof) 20355 Hamburg
PREIS: Early Bird Preis bis 18.6. 2024 30 Euro danach 45 Euro 
Es gibt zwei Soliplätze auf Spendenbasis. Melde dich gerne!

FRAGEN: dagmarbock@icloud.com

Die Anmeldung ist erst gesichert nach Eingang der Kursgebühr auf das Konto: 
Dagmar Bock
GLS Bank 
IBAN: DE89 4306 0967 1201 3124 00
BIC: GENODEM1GLS
Die Kursgebühr kann bei verhinderter Teilnahme leider nicht erstattet werden. 

Dagmar Bock ist Craniosacral Bodywork Practitioner, Bewegungsforscherin und Teacher Candidate des Axis Syllabus. Neben ihrer Lehrtätigkeit für Tanz und Contact Improvisation bietet sie Bewegungscoaching an. Seit über zwei Jahrzehnten ist Dagmar als Performerin und Choreografin tätig, wobei sie mit renommierten Ensembles wie der Cie Toula Limnaios, Sasha Waltz & Guests und am Staatstheater Nürnberg zusammengearbeitet hat. Sie unterrichtet an der HfMT Hamburg und realisiert eigene Performance-Projekte. Sie  praktiziert Tai Chi seit 20 Jahren und Chen Tai Chi seit 2019 bei Marius Leszkiewicz und Master Chen Bing.

Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für in Zusammenhang mit dem Workshop entstandene Personen oder Sachschäden, auch nicht für den Verlust mitgebrachter Gegenstände.
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