HSP-Test
Hochsensibilitätsfragebogen von Elaine Aron. Ab 12 Punkten ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du hochsensibel bist.
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Mir scheint, dass ich Feinheiten um mich herum wahrnehme *
1 point
Required
Die Launen anderer machen mir etwas aus *
1 point
Required
An stressigen Tagen muss ich mich zurückziehen können – ins Bett oder in einen abgedunkelten Raum beziehungsweise an irgendeinen Ort, an dem ich meine Ruhe habe und keinen Reizen ausgesetzt bin *
1 point
Required
Koffein wirkt sich besonders stark auf mich aus *
1 point
Required
Helles Licht, starke Gerüche, kratzige Stoffe oder Sirenengeheul in der Nähe beeinträchtigen mein Wohlbefinden *
1 point
Required
Ich habe ein reiches, komplexes Innenleben *
1 point
Required
Laute Geräusche rufen ein Gefühl des Unwohlseins in mir hervor *
1 point
Required
Kunst und Musik können mich tief bewegen *
1 point
Required
Ich bin gewissenhaft *
1 point
Required
Ich erschrecke leicht *
1 point
Required
Ich werde fahrig, wenn ich in kurzer Zeit viel zu erledigen habe *
1 point
Required
Wenn Menschen sich in ihrer Umgebung unwohl fühlen, meine ich zu wissen, was getan werden muss, damit sie sich wohl fühlen (wie z. B. das Licht oder die Sitzpositition verändern) *
1 point
Required
Es nervt mich sehr, wenn man von mir verlangt, mehrere Dinge gleichzeitig zu erledigen *
1 point
Required
Ich bin sehr darum bemüht, Fehler zu vermeiden bzw. nichts zu vergessen *
1 point
Required
Ich achte darauf, mir keine Filme und Fernsehserien mit Gewaltszenen anzuschauen *
1 point
Required
Wenn um mich herum viel los ist, reagiere ich schnell gereizt *
1 point
Required
Veränderungen in meinem Leben lassen mich aufschrecken und beunruhigen mich *
1 point
Required
Ein starkes Hungergefühl verursacht heftige Reaktionen, es beeinträchtigt meine Laune und meine Konzentration *
1 point
Ich bemerke und genieße feine und angenehme Gerüche, Geschmacksrichtungen, Musik und Kunst *
1 point
Required
Ich achte sehr darauf, meinen Alltag so einzurichten, dass ich aufregende Situationen oder solche, die mich überfordern, vermeiden kann Wenn ich mich mit jemanden messen muss oder man mich bei einer Tätigkeit beobachtet, werde ich so nervös und fahrig, dass ich viel schlechter abschneide als unter normalen Umständen *
1 point
Required
Als Kind schienen mich meine Eltern und Lehrer für sensibel und schüchtern zu halten *
1 point
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