UNIKI游泳學院 L3 開放性水域課程
『鐵人賽事一場接著一場,你準備好了嗎!』

在L1+L2的課程中
我們以『自救能力、安全導向』的初階內容
以及『速度技巧、比賽導向』的進階內容作為練習


而在這堂L3開放性水域課程,我們將會以『課表』作為練習內容
將在開放性水域中融入速度、耐力
把練習時的動作帶入
讓你以最貼近比賽的感覺去加以練習

L3開放性水域課程內容:
  • 賽前暖身建議
  • L1+L2 內容複習
  • 速度、肌耐力課表
  • 技術訓練
  • 沙灘游跑

!本課程非游泳學習課程!
:建議至少有自主換氣完成500m的能力,並能獨立踩水30秒以上再來報名


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此課程適合對象

1.  已有開放性水域基礎
2.  想更暸解游泳動作細節、修正動作
3.  強化開放性水域技術
4.  練習海泳的中距離巡航

我們在2021年底創了這個屬於自己的品牌!讓我來跟大家介紹我們品牌的小故事吧!

「UNIKI」創業理念:
✨ UNI −取自「UNIQUE」字首,每個人都是獨一無二的個體,都是特別的存在。
✨ KI −取自於希臘文「Meraki」代表著打從生命中熱愛一件事。

結合上述兩者,正是我們「UNIKI 悠涔游泳學院」的教學理念,每個人都是獨一無二的個體,身體的活動條件、狀態,甚至學習方式都大不相同,因此在教學上我們更注意細節以及個體差異,給予學員不同的指導方式,協助每一位學員都能找出最適合自己的運動方式,這是我們教學上最重要的理念! 曾待過連鎖健身房、以及私人工作室的我們認為,運動教學絕對不只是一項產品而已,希望能藉此聚集喜歡運動的人在一起,彼此互相學習!

 歡迎加入我們,透過運動增加生活中的樂趣;跟著我們一起,讓運動成為你生命中最美好的體驗吧! 「海洋、藍鯨與海龜,共同勾勒出無限的符號。」我們都很喜歡海洋,平靜的大海總是帶給我們恬靜、愜意、自由自在的姿態,給人療癒又自然的深刻之感。我們期許 UNIKI 能如同藍鯨般,做為這片海洋中獨特的存在,也如同海龜般緩緩卻不斷的向前,在這片美好的大自然中,創造無限的可能!
時間、地點
時間:
第一場 2024/02/04(日)
第二場 2024/03/02(六)
地點 :旗津福興宮後側沙灘

時程表如下:

08:50              集合
08:55-09:05  岸上暖身運動
09:05-09:20  暖身、L1+L2 複習
09:20-09:55  課表練習
09:55-10:00  QA時間、課程回饋

教練介紹
主教練 : 小寶教練  ( 季胤呈)

專業證照:( Certification ) 

Functional Patterns Human Foundation 
FMS Lv1+2 Certified功能性動作篩檢 
CrossFit LV-1 Coach 
Thump boxing L1+2 Instructor Certificate 
中華民國鐵人三項協會 C級教練
中華民國游泳裁判教練學會 游泳教練
中華民國肌力運動學會丙級肌力教練


教學經驗
2016~2017 兒童游泳教練|藍鯨游泳學院
2016~2017 游泳團練教練|鐵人工廠
2017~2021 鐵人班主教練、體適能部門主管、游泳教練、私人教練|丸鐵運動
2021~Now  總教練|UNIKI 游泳學院

賽事經驗:
南京青年奧運鐵人三項臺灣唯一代表

2017 普悠瑪鐵人三項113分組冠軍
2017 愛河國際鐵人三項分組第二
2017 全國中正盃現代五項 社會組第六名
2017 屏東大鵬灣冠軍組第三

2016高雄興達港精英組第四
2016宜蘭梅花湖全程菁英組第六
2016嘉義布袋鐵人冠軍
2016苗栗LAVA全程菁英組第三名
2016 秀姑巒溪鐵人三項 個人總成績第三名
2016新北翡翠灣鐵人三項精英組第九名
2016全國中等學校運動會鐵人三項高中組第五名
2016高雄愛河鐵人三項M16歲組冠軍

2015高雄愛河鐵人三項M16歲組第二名
2015澎湖鐵人三項全程精英組第八名
2015普悠瑪鐵人三項男子組接力第一名
2015台南安平鐵人三項全程精英組第五
2015世界中學運動會國家隊接力第二名
2014大台北都會公園超級鐵人三項錦標賽男子全程56.5菁英組第三名
2014愛河國際鐵人三項M16組第一名      



教練介紹
教練:鳳儀教練

專業證照:
台灣體適能運動發展協會
・丙級健身指導員
THUMP BOXING L1+L2
・國際拳擊與踢拳擊教練
Believe Training Institutet
・TRX Suspension Training Course
中華民國紅十字會證書
・心肺復甦術加自動體外心臟電擊去顫器 (CPR + AED )
台灣體適能運動發展協會
・LEVEL 1 壺鈴教學指導
・阻力訓練大全
中華民國水域訓練檢定協會
・水上安全救生員
・丙級游泳教練證
怪獸肌力與體能訓練
・動作檢測以及矯正研習證書
ITAE 國際嬰幼兒親水教育協會
・親子遊泳講師培訓課程ISIT

工作經驗:
2019/06-2020/12 健身工廠 | 救生員、游泳教練、一對一私人教練
2020/05-2021/11 丸鐵運動 | 成人泳姿調整、幼兒游泳訓練、親子共遊(嬰兒游泳)

課程費用及報名方式

・會員價為$600
・非會員價$800(首次參加課程)

填寫完表單以及匯款後才算完成報名喔

6人開課、12人滿班(有無開課皆會告知|若無開課皆全額退費)


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