『주체적인 삶』이 왜 필요할까?
 현대사회를 사는 많은 사람들이, 자기 자신이 인생의 주인공인 '주체적인 삶'을 살지 못하고 있습니다. 어려서부터 사랑받기 위해 타인의 욕구에 따라 행동하고, 내것이 아닌 사람들의 기준에 따라 살면서, 우리는 분명 열심히 사는 것 같으면서도, 무언가 불만족스러운 느낌을 갖게 됩니다. 우리는 주체적인 삶을 살며 긍정적인 감정, 자기 확신, 높은 삶의 만족감을 가질 수 있습니다.

『논공행상』이란?
「멘디쌤의 심리학 이야기」채널의 멘디쌤이 진행하는 주체적인 삶을 위한 '논리', '공감', '행동', '상생'을 함께 공부하고 진행하는 모임입니다. 이 활동을 통해 자기 자신을 소중하게 여길 수 있으며, 자존감이 높아지는 기회를 얻을 수 있습니다.

논공행상 활동은 카카오톡 단톡방에서 진행되며, 일주일을 기준으로 활동이 반복됩니다.
시즌3는 한 달간 진행됩니다. (4주)

- 논리(월): 멘디쌤이 엄선한 주체적인 삶을 위한 지식을 배웁니다. 온라인 화상 회의 앱인 '줌'을 이용해 월요일 저녁 40분에서 80분 정도의 심리학 강의를 진행합니다. (2회 이상 강의!) 그 외에 멘디쌤이 작성한 심리학 글들을 공유합니다.

- 공감(화, 수) : 나에게 일어난 일에 대해 적고, 스스로 공감하고, 타인에 대해서도 공감하는 연습을 합니다. 이를 통해 자기 자신의 감정을 이해하고, 자신을 소중하게 여길 수 있습니다.

- 행동(목, 금) : 나를 존중하기 위해, 하고 싶은 것을 하고 싶은 만큼 하고 카톡방에 인증합니다. 행동하고 난 후의 느낌을 공유합니다.

- 상생(토, 일) : 내가 원하는 것을 인식해 상대방에게 요청하고, 내가 줄 수 있는 것을 상대방에게 제공하여 영향력을 행사하는 경험을 합니다. (상생에 관해서는 다양한 아이디어를 함께 내고 실행합니다.)

7월 13일 시작 - 8월 9일 시즌 3 마무리 예정

1. 주체적인 삶을 위한 필수적인 요소인 '논리, 공감, 행동, 상생'을 경험할 수 있습니다.
2. 참여자간 서로에게 공감과 조언을 건네며 서로가 서로에게 큰 영향력을 행사하며 주체적인 느낌을 얻을 수 있습니다.
3. 이 과정에서 자연스럽게 나 자신을 소중하게 여기므로 자존감이 높아질 수 있습니다.
4. 멘디쌤의 소집단 심리학 강의를 무료로 들을 수 있습니다. (40분이 넘는 강의를 최소 2번 진행합니다.)
5. 멘디쌤이 진행하는 프로그램을 할인해서 구매할 수 있습니다. 논공행상 참여자만을 위한 할인 정책을 제공합니다. (1~2만원 추가 할인)