Das Training "Deine Wutkraft als Schlüssel"
In diesem Workshop bietet sich die Gelegenheit, sich physisch mit der Wut zu verbinden und sie neu zu erleben. Denn Wut kann eine großartige Kraft in uns sein, die uns als Energie- und Informationsquelle dient.
Wir geben einen theoretischen Hintergrund, wie Gefühle und insbesondere die Wut in der gewaltfreien Kommunikation verortet sind. In einem sicher gehaltenen Rahmen hast Du dann die Gelegenheit, Wut zu erleben und auszutesten. Wir machen dazu zahlreiche praktische Übungen allein und in der Gruppe. Dabei werden wir wahrnehmen, fühlen und in Aktion gehen und uns dabei gegenseitig unterstützen. Jeder Teilnehmer geht so weit, wie er möchte und kann. Und ja, es kann laut werden.
PAUSEN: Wir gestalten die Pausen als Picknick, für das jeder etwas mitbringt. So können wir gemeinsam plaudern und entspannen.
In Zeiten von Corona können wir leider keine Getränke und Snacks ausgeben. Ein Wasserhahn zum Auffüllen deiner mitgebrachten Wasserflasche ist vorhanden.
BEGINN: Bitte sei 10 - 15 Minuten vor Beginn am Trainingsort, in bequemer Kleidung, in der Du Dich bewegen kannst. So können wir pünktlich starten.
HYGIENERICHTLINIEN: Wir versenden vor dem Training die aktuelle Hygiene-Erklärung zu COVID-19 per Mail. Bitte bring diese unterschrieben mit zum Training mit. Bitte bringe auch deine Mund- und Nasenbedeckung mit. Wir halten Einwegmasken und Desinfektionsspray zur Verfügung.
