Theme: Focus on the Karmic Evolution of Body (Chú trọng về tiến trình thành lập Nghiệp Năng của Thân)
Practice: Transformation of Body Karmic Energy – Extinguishing Karmic energy which governs the Samara - (Chuyển hoá Nghiệp Năng của Thân - Dập tắt Nghiệp Năng chấm dưt vòng sinh hoá)
Time: 5 Jan 2024 to 14 Jan 2024
Daily practice: 3 AM till 10 PM.
Place: Quang Chieu Meditation Monastery, Melbourne Australia.
The Abbott: Venerable Thich Thong Hieu
Instructor: Venerable Bhikkhu Visuddhamma.
Every day, there will be 3 discourses and one face-to-face interview between the instructor and the yogis (Mỗi ngày có 3 bài giảng và phỏng vấn trình pháp).
- All instructions are delivered in English (Toàn bộ bài giảng và hướng dẫn bằng Anh Ngữ).
- Every night there shall be a Metta chanting session and Metta guided practice. Mỗi tối đều có tụng kinh rải tâm từ và thực hành Quán Tâm Từ có hướng dẫn.
- At the 8th and 9th nights, there shall be two non-sleep meditation sessions from 9PM evening to 6AM next morning. Vào tối ngày thứ 8 và 9 sẽ có 2 buổi thiền xuyên đêm không ngủ từ 9 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau.
- Noble silence and internal residence – Hoàn toàn yên lặng, không nói chuyện, không điện thoại, nội trú toàn thời gian khoá tu.
- White dress for all lay persons – yêu cầu thiền sinh đời thường mặc toàn bộ trắng.
- Gender segregation - Không tiếp xúc khác phái tính bằng mọi hình thức.
Daily schedule:
- 3.00AM: wake up – exercise, warm up, mental notes on body movement. Awareness of body movement (Thức dậy, thể dục, làm nóng cơ thể, ghi nhận những hoạt động của thân).
- 3.30AM: meditation (Hướng dẫn thiền).
- 5.30AM: prayer to Buddha, Dhamma, Sangha and taking 8 precepts. (Lễ bái Tam Bảo và truyền 8 giới).
- 6.00AM: Light breakfast (if needed in the first 3 days) (Ăn sáng nhẹ nếu có nhu cầu trong 3 ngày đầu).
- 7.30AM: meditation (Hướng dẫn thiền).
- 10.30AM: a short Dhamma discourse (Một bài pháp ngắn 30 phút có liên quan).
- 11.00AM: lunch (Thiền ăn).
- 12.00: noon cleaning and rest in mindfulness - (Dọn dẹp và nghỉ dưỡng trong chánh niệm).
- 12.30PM: Interview (Trình pháp).
- 1.00PM: meditation (Hướng dẫn thiền).
- 5.00PM: a short Dhamma Discourse (Một bài pháp ngắn 30 phút có liên quan).
- 6.00PM: light refreshment (if needed in the first 3 days) giải khát nhẹ nếu có nhu cầu trong 3 ngày đầu
- 7.00PM: mediation (Hướng dẫn thiền).
- 8.30PM: Discourse on Anapanasati and satipatthana suttas (Bài giảng 50 phút từ thấp đến cao chuyên về Quán Niệm Hơi Thở và Tứ Niệm Xứ).
- 9.30PM: Q&A (Phật Pháp vấn đáp - những vấn đề liên quan pháp hành).
- 10.00PM: rest and private mediation (Chỉ tịnh hoặc thiền cá nhân).
Registration deadline is: 30 Dec 2023
Contact phone: 0466 985 595 - 0421 448 708 || Email: daophatvaodoi@gmail.com
