近月以來，身處英國但心繫香港的我們似是活在平衡時空，但又因著內心的牽絆而身處其中。在四方八面的資訊及壓力下，我們的情緒難免會受到波動。日常生活當中，我們都鮮有機會停下來覺察及抒發自己的感受；可能是缺乏合適的場合，又或者是情緒本身實在難以言表。我們明白這一切都不容易，因此，我們想邀請你來一起嘗試以藝術作為媒介，給予自己一個機會，去表達及整理自己的內心感受。也許，我們都需要一個空間，去卸下一些情感的包袱，喘一口氣再整裝出發。同時，我們亦希望透過共同創作的形式，在困難中互相守望，一起拼湊出希望的畫面。
 
 日期：30/11/2019（星期六）
 時間：15:00（約2.5–3小時）
 地點：Trinity College Oxford (參加者會稍後收到地點通知)
 對象：歡迎任何人士參與
 小組名額：約10人
 形式：一次性小組
 語言：廣東話
 導師：Miss Pandora Lee 註冊藝術心理治療師 (Registered at the British Association of Art Therapists, BAAT and the Health and Care Professions Council, HCPC)
 
 活動目標：
 1. 為參加者提供一個安全的表達空間
 2. 透過藝術活動去抒發情緒及重塑希望的畫面
 3. 分享如何照顧自己及守護他人
 4. 進行放鬆練習及提供相關技巧
 
 活動模式：
 工作坊以體驗性質為主。治療師會以簡單的活動去引導參加者以不同的創意手法去表達自我（如，畫畫、文字、拼貼、粘土等）。當中亦會提供心理健康的資訊。