Следующий набор вопросов разработан, чтобы помочь вам лучше понять, есть ли у вас признаки трихотилломании, и если да, то насколько они серьезны.


Большинство ответов А:
Ваши оценки показывают, что у вас практически нет проблемы с выдергиванием волос. Не исключено, что ваша тяга - это реакция на определенные ситуации и события. На данный момент это не сильно мешает вашей повседневной жизни. Однако мы рекомендуем вам продолжить наблюдение за этим поведением, чтобы убедиться, что оно не ухудшается. Может быть полезно повысить осведомленность о его триггерах, ведя дневник или дневник того времени, когда вы выдергиваете волосы. Это позволит вам более эффективно работать с ними.

Большинство ответов B:
Ваши оценки показывают, что у вас умеренные проблемы с выдергиванием волос. Возможно, ваше поведение является реакцией на определенные ситуации и события. Похоже, что такое поведение мешает в некоторых сферах вашей повседневной жизни. Мы рекомендуем вам продолжать следить за своим поведением, связанным с выдергиванием волос, узнавать о расстройстве и, возможно, искать поддержку, чтобы справиться с ним. Это дает дополнительное преимущество, гарантируя, что ваше бфрб не ухудшится.

Большинство ответов C:
Ваши оценки показывают, что у вас серьезные проблемы с выдергиванием волос. Похоже, что это мешает вашему повседневному функционированию в разных контекстах. Возможно, ваше поведение  является реакцией на определенные ситуации и события. Чтобы облегчить и решить ваши проблемы, настоятельно рекомендуется обратиться за профессиональной медицинской, психиатрической и психологической помощью.

Большинство ответов D:
Ваши оценки показывают, что у вас очень серьезные проблемы с выдергиванием волос. Кажется, что это мешает вашей повседневной деятельности и мешает вам заниматься делами или общаться с людьми вокруг вас. Мы настоятельно рекомендуем вам немедленно обратиться за профессиональной медицинской, психиатрической и психологической помощью, если вы еще этого не сделали.


Этот опросник не является исчерпывающим и не предназначен для замены комплексной оценки, проводимой квалифицированным специалистом в области психического здоровья. Кроме того, важно различать трихотилломанию, психологическое состояние, и медицинские состояния, связанные с выпадением волос. Если вы не уверены, обратитесь к врачу для медицинского осмотра.