亲子情商互动工作坊:探索“冰山下”的负面情绪与信念
  负面情绪,不论是你的还是孩子,有时就像甩不开的影子,总是尾随左右,让人难以应付。我们通常认为是一些事件引发了我们的情绪,比如父母会认为 “孩子不听话或者反叛让我觉得很失败!” ;孩子们常常会认为“ 我又做错事了,我很笨!” 。有此引发的负面情绪像滚雪球般在大脑里不断累积,一直难以摆脱,甚至有可能发展为困扰生活的隐形炸弹,导致抑郁等严重的情绪障碍。值得鼓舞的是,著名的心理学家Albert Ellis & Robert A. Harper 却为揭开这个迷思提出了一个富有疗愈的解释,他们认为负面的情绪通常是由信念而引发,而不是事情本身。

  在日常亲子互动过程中,如何能以身示范培养和发掘彼此的自我觉察能力:当任何一方有负面情绪发生时,如何能在第一时间内尽快自我觉察或相互正面提醒、反省和修正自己的信念,积极改变非理性的信念,将对亲子关系和彼此生活带来积极的影响,意义重大!资深儿童教育专业人士 Ms. Joy Song将以扎实的亲子教育理论和丰富的实践案例经验,以现场剖析,通过有趣的亲子互动环节,来带领亲子共同探索犹如藏在冰山之下的信念是如何引发情绪反应,帮助家庭实现生命的成长和亲子关系的和谐!
       
欢迎家有5-18岁的父母们携童一起参与这有趣又有益的亲子工作坊。仅限8个家庭,先到先得。

讲员:宋晓玲女士 Ms Joy Song
   - 悉尼晨光关怀协会家庭教育高级主任
   - 新加坡国立大学社会工作硕士
形式:Zoom
时间: 2025年6月14日(周六)晚上7:30-9:00 PM
費用: 每个家庭  $30*#



* 可通过银行转帐或到晨光网页 https://www.firstlightcare.org.au/servicefeespayment/ 以信用卡付款
# 请注意研讨会费用不予退还
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