Zapraszamy na warsztaty z samoregulacji dla młodzieży. Przyjrzymy się temu, czym jest stres, spróbujemy rozpoznać jego sygnały. Popracujemy z ciałem. Zaprosimy młodzież do współtworzenia narzędzi wspierających radzenie sobie z emocjami.

Czy wiecie czym jest samoregulacja a czym odporność psychiczna? Dużo raportów pokazuje, że “młodzież jest obciążona i   zajechana”….ratunku, o co chodzi?! Czy możemy to zmienić? Zastanówmy się jak to zrobić małymi krokami. Chcemy stworzyć narzędzie, pomoc edukacyjną dla Was i Waszych nauczycieli, pedagogów, psychologów. To ,co stworzymy wspólnie z Wami pójdzie dalej w świat, więc Wasz głos jest bardzo ważny. Wy będziecie mieli możliwość przyjrzeć się własnym emocjom i rozwinąć umiejętność samoregulacji.