La Ligue contre le cancer des Hautes-Alpes propose aux malades et aux aidants des séances collectives de sophrologie avec une professionnelle (Stéphanie Schlegel) afin de détendre votre corps en puisant dans les ressources qui sommeillent en vous. Ces séances se tiendront au Comité des Hautes-Alpes de la Ligue à Gap ou depuis chez vous en visio sur Zoom.

Êtes-vous un aidant ou malade ? Si oui vous pouvez être sujet au stress, douleurs physiques ou mentales, fatigue, anxiété, etc... La sophrologie vous permettra de vous réapproprier une vitalité et un bien-être au quotidien à travers des exercices de respiration et de détente.

Ces séances se déroulent :
- les lundis à 16h au Comité de la Ligue à Gap
et/ou
- les jeudis à 18h en visio sur Zoom

Si vous êtes intéressé pour participer à ces séances gratuites (financées par la générosité du public et nos fidèles donateurs), merci de répondre à ce questionnaire pour vous inscrire en fonction de vos besoins et vos envies.