海洋獨木舟前進槳精進課程-花蓮(1.5天)
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課程說明

航行,是多數人學習海洋獨木舟的主要目的。而航行與旅行時,絕大部份的時間我們都在使用前進槳,包含進出浪區上下岸的過程也是如此;因此,前進槳可以說是所有槳法中最為重要的技術。
有效率的前進槳,可以讓你在航行中更加從容,好好享受旅行的風景;也能讓你在遇上較強勁的海況時可以增強前進的動力並且將體能延續,足以應對!
我們希望你能感受整個前進的動力是從腳傳遞到髖,再往上到腹、腰、背;學會運用更多肌群不只能有更強的力量,也能降低疲乏的程度。
在這堂課程中,我們不只會提到一些與初級課程不一樣的槳法觀念,學習更有效率的動作,也會透過更多細節的提醒以及實際的操作與修正,讓你可以運用更多核心的力量划船而不再手痠肩膀痛,幫助你突破撞牆期,找到練習與進步的方向。

課程資訊
➜  課程人數:最多9人,人數比1:3
➜  課程費用:NTD 5,800元
➜  課程參與條件:年滿18歲,具基本開放水域能力;以及課程指導員評估或學員提出其他初級海洋獨木舟課程
同等能力證明

費用包含:
✔課程指導員費用
✔裝備-船、槳、救生衣、防水裙等器材   (個人裝備除外)
✔課程中交通/裝備運輸
活動期間保險(旅平險)

不包含:
✖個人裝備(詳見裝備檢查表)
✖課程前後(前往集合/解散地點)之交通
✖課程前中後住宿   (如課程期間需住宿光合作用佐倉基地,請來電/來信告知)
✖餐食(行動糧及餐點需自備)

報名程序
請注意:有心臟疾病、癲癇或高血壓等心血管疾病者請勿報名!

step1:請先來電確認該課程尚有名額,再進行線上報名填寫 
(花蓮光合作用:03-857-2812 、0933-172-812)
step2:我們收到報名資料後會email回覆您匯款資訊,請於3天內協助完成 1.匯款作業 2.下載親簽【風險告知與個人責任聲明書】並拍照email回傳
step3:確認帳款無誤並收到聲明書後,我們將會email回覆報名成功確認信

➜  為確保您報名手續完備,請於匯款後來電或來信告知:1.參加課程名稱&姓名 2.匯款時間 3.匯款銀行及帳號後5碼 4.匯款金額,我們將由專人為您確認報名手續~

光合作用電子信箱:outdoortaiwan@gmail.com
活動變更保留或退費標準
【活動開始前】
因個人因素,活動開始前取消:
退費標準如下:
(1) 於活動開始前第31日前取消,退回活動費用90%。
(2) 於活動開始前第21日至第30日以內取消,退回活動費用80%。
(3) 於活動開始前第2日至第20日以內取消,退回活動費用70%。
(4) 於活動開始前1日取消,退回活動費用50%。
(5) 於活動開始日或開始後始取消或未通知不參加者,恕不退費。
上述退費之計算基準,以活動費用總額扣除必要之預先支出(如機票、火車票、住宿費用、餐食費用、外聘教練/指導員費用、行政手續費等)後計算之。

【活動開始後】
因個人因素,活動開始後退出:
退費標準如下:
(1) 活動開始後,其日數尚未超過全部行程1/4者,退回活動費用75%。
(2) 活動開始後,其日數尚未超過全部行程1/3者,退回活動費用65%。
(3) 活動開始後,其日數尚未超過全部行程1/2者,退回活動費用50%。
(4) 活動開始後,其日數已超過全部行程1/2者,恕不退費。
上述退費之計算基準,以活動費用總額扣除已實施部分之支出(如機票、火車票、住宿費用、餐食費用、外聘教練/指導員費用、行政手續費等)後計算之。

【遇天災事變等不可抗力之狀況】
活動開始前與活動進行中,若遇有不可抗力之情事(如颱風、地震、流行病等),為確保全員之安全,由主辦單位決定延期、取消或提前結束,扣除已發生與未發生但屬於必要之費用後,退回剩餘之費用。
報名梯次 *
參加過光合作用海洋獨木舟課程次數 *
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