IMPORTANT :

C'est un atelier gratuit et nous vous demanderont de vite nous prévenir en cas d'absence car le nombre de participant.e.s est limité à 15 personnes.

Nous avons fait ce choix afin de permettre à tout.e.s de s'exprimer et parce que Une idée dans la tête c'est avant tout une association d'éducation populaire. Nos ateliers ne sont pas des conférences mais un lieu de partage, d'échange et débat. Nous souhaitons réunir des personnes d'horizon différentes

QUAND : Le samedi 6 novembre de 14h à 17h
OU : MIE, 50 rue des Tournelles 75003 :)

                                                                          Descriptif :

   Gorge nouée, mains moites qui tremblent, le stress monte et vous envahit juste avant de devoir parler en  
                               public ? Parfois même des heures ou des jours avant ?

     Pourquoi ne pas en parler, essayer d'en comprendre les origines et réfléchir ensemble à des solutions. Cet
             atelier se fera notamment en compagnie de Hala Bounaidja sophrologue qui nous
donnera à la fois des pistes de réflexion sur les questions de genre liées aux émotions et transmettra des
                 exercices afin de mieux gérer, exprimer et appréhender ses émotions au moment de s'exprimer.

                                Des questions ? Contactez (merci de mettre en copie) :
                           nour@uneideedanslatete.fr ou safa@uneideedanslatete.fr