ריטריט שישבת (ללא לינה) – 31.1-1.2.2020, 10:00-17:00
בנושא - כעס, השתוקקות, בורות – שלושת שורשי הסבל
במסורת של מורה הזן תיך האת האן
בהנחיית חגית הרמון* ודורית שיפין**
הריטריט יתקיים במרכז הרוחני בנווה שלום.
במהלך סוף השבוע נתרגל ונלמד ביחד בתשומת לב.

האם אתם מזהים לעבר איזו 'נחמה' או היסח דעת אתם פונים בשעת מצוקה - תוקפנות? חיפוש אחר הנאות? בלבול או קהות חושים?לפי הבודהיזם, יש שני סוגי סבל - זה שאינו מין הנמנע וזה שמין הנמנע.
הסבל שניתן למנוע, או להתמיר, כך מציעים לנו, מקורו בתודעה, הפרטית והקולקטיבית - בתפיסות ובגישות לא מיטיבות שנובעות מחוסר הבנתנו את המציאות.
החדשות הטובות הן שהתודעה היא גם מקור השחרור שלנו. הטבע הער מצוי בתוכנו, עלינו רק ליצור את התנאים להתגשמותו כחכמה, חמלה, טוב לב אוהב, שביעות רצון, אמון.

נתרגל ביחד אכילה מודעת בארוחת צהריים בימי שישי ושבת - נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בכל ארוחה.
הריטריט הוא ללא לינה - למי שמעוניין, ניתן ללון במלון בנווה שלום - נא לנתארגן באופן פרטי.
אם יהיה צורך, יש אפשרות גם לישון באולם במרכז הרוחני (יש שירותים ומטבחון).

עלות בסיסית למשתתף.ת - 300.
דאנה למורות - לפי נדיבות הלב והיכולת.
אם יש מי שידו אינה משגת נשתדל להתחשב ככל האפשר.

*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנים במרכז התרגול בפלאם ווילאג', תחת הכשרתו והדרכתו של מורה הזן תיך ניית האן, והוסמכה על ידו כמורת דהרמה (מיינדפולנס). הוכשרה גם כמורה ל- MBCL – חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות בתכנית המשלבת את עולם התרגול הבודהיסטי עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים.

**דורית שיפין מתרגלת במסורת התרגול של תיך ניית האן משנת 2001. מועמדת להסמכה כמורת דהרמה במסורת זו, מלמדת קורסים של MBSR מיינדפולנס להפחתת לחץ ומורה ליוגה.